1、豎刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界處,順着牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到,在同一部位要反複刷數次。
2、這種方法可以有效消除菌斑及軟垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。
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