女人警惕陰道炎六大“幫兇”

　　女性小心 六大壞習慣暗中滋生陰道炎

　　常用香皂、沐浴露破壞陰道弱酸環境

　　女性的陰道為弱酸性，而香皂和沐浴露則為堿性。過多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸杆菌被直接殺死，陰道的弱酸環境也會被堿性物質中和，喜好堿性環境的滴蟲趁機大量滋生，最終導緻陰道菌群紊亂，引發滴蟲性陰道炎。

　　呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過多吃甜食，過多甜食會導緻體内糖分過多而産生大量的酸，也會改變女性陰道内正常的弱酸性環境，造成黴菌過度滋生、繁殖。

　　長期久坐 陰道很濕

　　長期久坐、穿穿緊身褲、用護墊會導緻女性私密處長期處在潮濕、溫暖的環境，再加上空氣流通差、散熱難等，便形成了适合黴菌生長的環境，久而久之造成陰道菌群失調。

　　專家建議，女性朋友們可以給自己定一個計劃，每工作1-2個小時，就提醒自己起來活動一下身體接着在工作，這樣可以有效的預防陰道炎的發生。

　　用消炎護墊 細菌越消越多

　　護墊若添加了消炎、殺菌等藥物成分，在殺滅陰道緻病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。因此，最好少用這種護墊。

　　長期使用避孕藥 黴菌生菌絲

　　避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導緻它進一步侵襲陰道組織，容易引發黴菌性陰道炎。

　　洗衣機不消毒 黴菌大積累

　　調查顯示，衣服上的大量黴菌來自于洗衣機，洗得越勤，黴菌越多。因此，要定時用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶，高溫會使黴菌立即消失。

　　過度藥物清洗外陰 破壞微環境

　　頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰，容易破壞陰道固有的微環境，降低了陰道的自我抗菌能力，容易導緻陰道炎的發生。因此，建議女性朋友不要盲目使用陰道洗液，除非在有特殊需要時，由醫生指導選用。

　　養成6個健康習慣 有效預防女性陰道炎

　　如何預防女性尿道炎，應注意以下幾點：

　　講究個人衛生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗内褲，特别是新内褲或長久不穿的内褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品内褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

　　養成便前洗手的習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

　　掌握正确的外陰和肛門的清洗順序：經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　多喝水：炎熱的夏季裡更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隐患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

　　外陰洗劑及衛生巾的選擇：一定要購買正規廠家的産品，以免劣質産品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意産品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。

　　充足的睡眠與合理的性生活安排：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要适當減少次數。

　　防治陰道炎 薦8種有效中醫妙方

　　1、白蘿蔔加醋

　　提前将白蘿蔔榨成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之後用白蘿蔔汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等症狀。

　　2、青蘿蔔泥

　　将青蘿蔔清洗幹淨，并搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗布包大約兩勺蘿蔔泥，并做成卷裝，一頭用線繩拴住。用高錳酸鉀液先清洗幹淨陰道，将紗布卷塞入陰道，來回抽拉。或者秋冬之際放入陰道1小時左右去除，此種方法可有效治療滴蟲性陰道炎。

　　3、豬肝馬鞭草

　　準備60克豬肝，30克馬鞭草，将其切成小塊，并拌勻，用蓋碗蓋好放入鍋内蒸30分鐘。此法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等，具有清熱、解毒、祛濕的功效。

　　4、大蒜汁

　　将大蒜去皮搗碎，加入開水熬成湯，每天用大蒜汁清洗外陰2~3次，對治療外陰瘙癢和滴蟲性陰道炎效果極好。

　　5、白果雞蛋

　　将白果去皮和心，雞蛋的一頭打一個洞，将白果塞入，并用濕紙糊好洞口，雞蛋煮熟後即可使用，主要用于治療因過于疲勞引起的白帶增多、色黃等症狀。

　　6、車前草炖豬肚

　　首先清洗幹淨車前草、豬肚，豬肚切成小塊，加水、食鹽，炖30分鐘，飲湯吃肚，長期服用可治療因各種感染引起的白帶量多、色黃、有異味等。

　　7、桃樹葉

　　準備30克桃樹葉，灰藜25克，将其放入1000毫升水腫煮沸20分鐘，待溫度降低一些後，用此液沖洗陰道，每天1~2次，主要治療滴蟲性陰道炎。

　　8、六神丸

　　先用開水清洗陰部，在床上或沙發上仰卧，取15粒六神丸塞入陰道，每晚1次，對治療陰道炎療效很好。

　　結語：你的陰道健康嗎?女人們可要注意陰道的清潔，别讓細菌滋生，毀了陰道的健康!一些不好的習慣趕快去糾正吧!

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