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喝飲料拉肚子怎麼辦？

美食更新时间:2024-12-03 16:02:56

　　很多人都喜歡吃火鍋，吃起來刺激酸辣，十分爽口，特别是在冬天的時候，而且來不及爽，而且很保暖，但是有的人腸胃卻承受不了，還會導緻拉肚子啊等等情況，同樣有的人喝飲料也會拉肚子，這到底是怎麼回事呢！我們有什麼辦法來解決，接下來就讓醫生來給我們解答吧！

　　這種情況在臨床上叫做“腸易激綜合征”。屬于結腸的一種功能性病變。主要表現就是大便不調，易腹瀉，易便秘，或便秘與腹瀉交替出現。腹瀉多與飲食刺激相關，常在進食生冷、油膩食物後加重。本病目前無特效治理，藥物隻起輔助作用，飲食及生活調理才是關鍵。具體如下：

　　1、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及産氣多的食物。

　　2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。

　　3、注意生活規律，保證充足睡眠。

　　4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

　　5、藥物可試用一些微生态制劑，不主張随便使用“抗生素”。

　　本病預後較好，極少發生嚴重并發症。為穩妥起見，建議到正規醫院做個“大便化驗”及“纖維結腸鏡”，若一切正常，上述診斷可确定無疑。中醫藥方面，也建議請正規中醫師查色按脈以後再辨證施治。“是藥三分毒”，不管中藥西藥，自己猜測着亂吃，弄不好會給身體帶來危害的。

　　所以說如果喝飲料都會拉肚子的話，大家的腸胃那真的是相當不好了，應該避免吃那些刺激食物，盡量多喝白開水，或者是吃粥的時候加一點鹽，其實大蒜對拉肚子有很好的預防功能，有起到殺菌作用，所以大家飲食要注意了。

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