1、主料:南瓜300克、純牛奶200ml。
2、輔料:水适量。
3、先把南瓜芯挖掉,去皮切塊。
4、鍋裡放适量水,放蒸闆開蒸,南瓜軟了即可,大概蒸了15分鐘。
5、把蒸熟的南瓜倒入榨汁機。
6、倒入200ml純牛奶,喜歡喝甜的朋友可以加點糖,個人覺得夠甜了沒有加糖。
7、選擇果蔬鍵,20秒。
8、成糊狀,完成。
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