坐骨神經痛是臨床上一種常見的疾病。也有人把它稱作“辦公室疾病”。其實，這種說法也是有科學依據的。長期坐辦公室的人容易 患上各種腰椎，頸椎疾病，其中常見的就是椎間盤病變。它是導緻坐骨神經痛的常見繼發原因。那麼坐骨神經痛患者可以通過按摩來緩解嗎？
①按揉秩邊穴
取穴定位：在平第4骶後孔，骶正中嵴旁開4橫指處。此穴具有舒筋活絡、、強壯腰膝、調理下焦的作用。
按摩方法：取立位，雙手掌根分别按于兩側秩邊穴，向外按揉2～3分鐘，以局部有溫熱感或酸脹感為度。
②按揉環跳穴
取穴定位：側卧屈股，在股骨大轉子最高點與骶管裂孔連線間的外1/3與内2/3的交點處。
按摩方法：取側卧，将同側中指按于環跳穴，用力按揉20～30次。局部可感到酸脹或電麻感向下肢放射為度。
③按揉居穴
取穴定位：在髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。此穴具有舒筋活絡、益腎強健的作用。
按摩方法：取坐位，用大拇指指峰用力深推居穴，指力逐步加重，漸漸深透，持續2～3分鐘。
④按揉承扶穴
取穴定位：在大腿後面，臀下橫紋的中點。此穴具有通便消痔、舒筋活絡、通利關節的作用。
按摩方法：取立位，兩腿微張開，食、中、無名三指按于承扶穴，由内向外彈撥2分鐘左右，以局部有酸脹感為度。
坐骨神經痛給患者帶來的痛苦是很明顯的，有些患者甚至不能忍受。所以盡早解決其痛苦才是當務之急。除了藥物治療、手術治療外，還可以通過中醫療法，其中穴位按摩就是一種重要的方法，對緩解病人的痛苦，效果較顯著。
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