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怎麼樣的枕頭對頸椎比較好？

健康更新时间:2024-08-12 01:10:51

　　近年來患頸椎疾病的人越來越多，有人就會問了，這是為什麼呢？因為生活條件好了，大家通宵做在電腦前玩遊戲，或者很多上班族每天在電腦前呆的時間比在家裡的時間還多，一直保持一個坐姿，時間久了會導緻脊椎變形，脊椎當然受不了了，所以就隻有患病了才引起重視，現在我們就來看看什麼方法比較有效吧。

　　從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治療方式。所以選擇合适的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康複。

　　頸椎枕的品種比較多，大多數都有一定作用，但是沒有很好的結合患者日常的生活習慣，往往是隻能仰卧，而側卧就不太理想。通過獨特的設計，患者不但能夠仰卧，就是側卧也非常的舒服，而且也對睡眠質量起到了改善的作用，更有助于消除疲勞，

　　放松身體！

　　那麼我們該如何選擇一款适合自己的頸椎保健枕呢？選擇時要注意哪些問題呢？

　　1.選型：頸椎保健枕的選型很重要，一個好的頸椎保健枕的設計一定是符合人體工程學原理進行設計的。

　　2.選高：枕頭過度不能過高也不能過低，枕頭的高度為一拳到一拳半的高度，合約10-15cm為宜。

　　對于頸椎病枕頭--頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，隻有适當的承托力度才可以承托頸椎部，對于頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況對待。

　　以上就是關于人們在患有頸椎病的時候，應該選擇什麼樣的枕頭才是對自己的頸椎比較好的相關内容的具體描述。其實，選擇枕頭是非常的重要的，因為枕頭可以直接的影響到我們的睡眠質量，所以我們要慎重的選擇枕頭，并且讓自己的脖子躺到枕頭，這樣才有利于緩解頸椎。

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