腰部骨頭痛是比較常見的腰部疾病,而且和很多的因素有關,所以當出現了腰部骨頭痛症狀以後,要引起患者的重視,以免因治療耽誤,給自己帶來嚴重的傷害,下面就具體介紹了腰部骨頭痛治療的方法有哪些?你可以全面的了解一下,盡快的通過治療,擺脫這種疾病對自己傷害。
1、飲食療法補:鈣是根據生理發育不同階段鈣的需求,通過食物(如牛奶、奶制品等)補充鈣和維生素D。飲食補鈣的方法較多,排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物,蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物,老年人可根據需要調節飲食予以補充。
2、藥物療法:降鈣素,降鈣素為一種肽類激素,可以快速抑制破骨細胞活性,緩慢作用可以減少破骨細胞的數量,具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能。
3、維生素D和鈣:維生素D及其代謝産物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化,活性維生素D可以促進骨形成,增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。
注意事項
1.飲食方面不宜吃過多甜或鹹的食物,不宜攝入蛋白質過多,會造成鈣的流失,忌飲咖啡,煙酒。
2.适當的運動,如跑步。
3.多進行日光浴。
4.定期檢查骨骼密度,掌握骨質狀況。
首先說腰部骨頭痛和很多的因素有關,比如骨質疏松,腰間盤突出等,所以需要到醫院進行确診,如果是骨質疏松,可以通過飲食補鈣,藥物補鈣來進行治療,如果是腰間盤突出,可以通過腰間盤突出的治療方法,盡快治療腰間盤突出,才能盡快緩解症狀。
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