夏天濕氣嚴重所以容易影響到人們的日常生活,如何趕走體内濕氣是每一個人都需要認真思考的。有專家表示,在夏天如果能夠适當泡腳,就會起到趕走體内濕氣的作用。那麼,男人在夏天晚上泡腳還有哪些好處?
夏天泡腳的好處
夏季濕氣正當令,濕氣阻滞在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現,夏天泡腳,正有助于祛除暑濕,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。因為腳部是僅次于心髒的重要部位,分布着大量的毛細血管,還是人體穴位最密集的部位之一,夏天又是人體陽氣最旺盛的季節,此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡,振奮人體的髒腑機能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡腳,當脾胃好了,就不容易被濕氣侵犯,上面說的症狀自然也就緩解了。
生姜鹽水泡腳清火解毒
在熱水中加一小勺食鹽、生姜50~70克,泡腳半小時左右。
食鹽可清火、涼血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。經常用生姜鹽水泡腳,能促進局部血液循環,預防感冒,還能使雙腳光滑整潔,使頭腦感到輕松。有心腦血管疾病的人泡腳時,水最好淹沒小腿肚,“小腿肚是人體的第二心髒”,可大大促進人體的血液循環,效果更好。
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