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人流鴿子湯的好處

美食更新时间:2025-04-26 04:17:52

　　女性的健康是非常的重要的，隻有一個健康的身體才可以有一個健康的寶寶。有很多的女性還沒有做好做母親的準備的孩子就出現了，所以很多的年輕夫妻就選擇了人流了，那麼，在人流之後一定要注意後期的保養，不然的話對女性的身體是非常大的，那麼人流鴿子湯能喝嗎？對此看看以下的介紹吧。

　　人流後親要注意休息，最好能像坐月子一樣護理。鴿子湯比較滋補适合這個時候吃，還可以促進傷口的愈合和快速恢複元氣。鴿子湯的做法是：

　　原料：鴿子一隻，山藥一段，黑木耳2～3朵，鹌鹑蛋6～7個調料：姜片，大蔥段，料酒，紅棗3個，枸杞少許

　　做法：1).鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨。 2).放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火炖1.5小時。 3).山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鹌鹑蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼。4).用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。5).小火炖20分鐘，放入山藥，再炖到山藥酥了，鹽，雞精調味即可。

　　人工流産後半個月之内，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人工流産手術後，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　女性在人流之後一定要注意身體的問題，人流鴿子湯對于女性的身體是有很大的幫助的，所以可以适量的喝一些的。因為鴿子是有很大的營養含量的肉類，很适合給人流後的女性做補品，另外做過人流之後還要注意休息不要觸碰太多的涼水。

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