對于很多女性朋友而言，在冬季的時候坐月子是比較辛苦的一件事情，因為天氣比較寒冷，可能稍不注意的話就可能會着涼，或者是受到其他不利問題的影響，所以在冬季的時候坐月子，需要注意各種細節問題，那麼下面就為大家詳細介紹一下，冬季坐月子的注意事項。
1、保持室内空氣流通
做月子時，要保證适宜的房間溫度和濕度，可以采用空調和暖氣把室内溫度控制帶25℃左右，也可以加濕器保證室内濕度在55% ～ 65%。這樣的溫度和濕度對于産婦和小寶寶來說是最佳的。
除此以外，也要保持室内空氣清新，每天可以适當開窗通風，換換室内空氣，減少細菌數量。但開窗通風時要避免室内對流風，不要讓風直接吹到産婦和寶寶身上。家人可以選擇在中午開窗換氣，可以先挂上窗簾，防止風直接吹進來，并且讓産婦和寶寶去另外一間房間。通風後，關好窗戶再讓産婦和小寶寶進來休息。注意的是，新媽媽和小寶寶的床不要太靠近窗戶喔。
2、衣着厚度要适中，講究衛生
即使在冬天，隻要屋子不漏風，新媽媽不用像過去那樣在卧室裡戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出，可以适當蒙頭，但也不需要包得過嚴，穿着要以保暖為主。
新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬。因為新媽媽新陳代謝旺盛。産褥期出汗多，乳汁常常溢出沾染衣服，加上惡露不斷派出，經常弄髒内褲，容易引起細菌繁殖，引發感染。所以建議産婦的衣物要多注意衛生清潔。
3、衣物要舒适，不宜過緊
冬天坐月子，産婦的衣物也要講究，最好以寬大、柔軟舒适、清潔衛生、溫暖舒服為原則。冬季寒冷，有些産婦認為貼身内衣保暖防寒就常穿。其實不然，冬天坐月子，産婦衣着不宜過緊。這會影響新媽媽的血液運行，特别是乳房受壓後容易患乳腺炎。所以，新媽媽的衣服應寬大、以能活動自由為好。
新媽媽要盡量穿純天然材料的衣服，内衣褲也盡量挑選吸水性強的棉質地，因為這些棉織品衣服柔軟舒适、透氣性好，吸濕保暖。
在中國坐月子是比較重要的一件事情，因為這關系到女性的一個身體健康恢複，所以在坐月子時期，要給予女性更多的關心和愛護，女性本身對自己的一些個人衛生，以及保暖工作也不可忽視，這樣才可以更好的避免一些不利影響。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
