早洩的問題成為我們很多男性朋友的一種難言之隐疾病，這可能是由于我們自身的腎功能出現了某方面的傷害，間接的會影響我們自身的前列腺問題，很多男性朋友不願意去醫院接受治療，結果導緻了病情的不斷加重，來熟悉一下蹲馬步早洩的解決方法吧。
引起早洩心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早洩;年輕時慣用手淫自慰者，總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏，僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，對配偶厭惡，有意或無意的施虐意識;擔心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時間性壓抑者;以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫于要求快速結束房室等。凡此種種，皆可導緻早洩，甚至出現連鎖反應，影響勃起能力。
引起早洩的器質性因素正在探讨中，有人認為脊髓系統疾病如多發性硬化症或脊髓腫瘤、癫痫發作或大腦皮層器質性病變如腦血管意外，可引起射精失控。也有報告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均與早洩相關。
1.心理治療
需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早洩是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，隻要雙方配合治療，還是可以治愈的。
2.行為方法指導
性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反複訓練，逐漸提高射精刺激阈，從而達到較滿意的人為控制後才射精。
出現了早洩的問題可以多吃一些牛鞭，牛鞭具有很好的幫助我們提高自身腎功能的效果，蹲馬步早洩的解決方法效果也非常不錯，延時療法和運動療法相結合，能夠幫助我們在最短的時間内重新恢複正常的性生活質量和水平，重振男人雄風。
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