相信很多朋友都聽說發物這個詞，當生病了不舒服的時候，家裡人就會說不要吃發物，去看中醫的話，有的中醫也會提到發物。為何說生病了不能吃發物?真的吃不得嗎?到底什麼是發物?關于發物的這些問題，此文醫生詳解，看完後你或許就了解了，下面就具體介紹下。
生病不能吃“發物”?若是吃了，有什麼影響？
在生病期間，有一些食物不宜吃，根據人們的生活經驗和總結，将這類食物叫做發物，如果在生病期間吃了發物，可能會加重不适，身體恢複得更慢。
除了民間人們的經驗總結，在中醫上也會提到發物，我們可以這裡的“發”理解為誘發或者而引發的意思。但其實，現代醫學并沒有明确的發物概念，發物隻是相對而言的，沒有絕對的發物，每個人的情況不同，需要忌口的食物不一樣，醫生表示，不能一刀切。
舉個例子，小李容易過敏，他吃了芒果後皮膚瘙癢發紅，那他這幾天就不适合吃芒果了，芒果對她而言可以說是發物。但對于小張來說，他吃芒果并沒有什麼不舒服，那芒果對他來說就算不上是發物，是可以吃的。
那麼，發物具體指哪些食物呢？
其實發物可以分為好幾個種類，下面向大家介紹下幾種常見的發物，可以對照看看，你符合其中哪一種或多種情況，在飲食上就要注意及時調整了。
海鮮類食物算一種，比如螃蟹，是比較寒涼的，有的人對海鮮過敏，那麼對于寒性體質和易過敏的人來說，海鮮就算是發物，建議少吃或不吃，以免緊挨着身體不适。
發熱、容易引起上火的食物也算一種，比如花椒、羊肉和荔枝、龍眼等偏熱性水果。對于總上火，或者已經牙龈腫痛、長了口腔潰瘍的人來說，激素是發物了，建議忌口，若是吃了，相當于火上澆油。
還有容易發痰濕的食物，例如米酒、糯米，對于痰濕體質和脾胃不好的人來說，不宜進食，以免吃了加重痰濕。
這幾類食物可以算是發物，不過大家看到這應該可以看出點門道來了，每一種發物其實都有對應的人群，還是那句話，發物是相對而言的，在一個特定時間内不宜吃的食物。大家要正确看到發物，不是所有的都不能吃，要根據自己的實際身體情況或病情來看。對于健康的人來說，這些食物就不能稱之為發物了。
另外，如果發物用得好，是有利于身體健康的，比如對于陽氣不足，經常怕冷的人來說，羊肉韭菜等食物，适當吃點反而有好處，有助于促進陽氣的生發。
總而言之，發物不是絕對的，對于不同的人來說，不能吃的發物不同，要因人而異，适當忌口。生病期間，身體免疫力較弱，也需要合理補充營養，不宜盲目忌口，建議大家在飲食上注意清淡，适度進補，也不要盲目吃大補的食物。
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