随着生活水平的提高，我們的物質生活也得到了很大的改善，物質條件好了人們對于吃也沒有以前難麼多顧忌了，大魚大肉，辛辣油炸似乎是藥把以前的苦統統吃回來一樣，這樣的習慣時間長了以後就會導緻胃病的發生。

現在患有胃病的人是越來越多了，很多人在患胃病以後，直接就問醫生我有胃病該怎麼治，不少醫生都會建議去做個檢查，真的不是醫生再敷衍你，胃病其實很複雜，沒我們想象的那麼簡單。

胃病是什麼，它是怎麼來的?

胃病并不是某一種疾病，所有發生在胃部的疾病其實都能叫做是胃病，不管是十分常見的急慢性胃炎，胃潰瘍，胃炎，到比較嚴重的胃癌這些都被稱為是胃病，大多都具有胃痛，胃酸胃脹的症狀發生，單單通過這些典型症狀盡管是醫生其實也不好進行判斷。

而胃病是怎麼來的影響的因素有很多，當我們缺乏運動或者情緒比較焦慮憂傷的時候，我們胃部的蠕動就會變慢，消化能力也會變得緩慢，這就會導緻食物在胃部停留的時間過長，身體就會分泌大量的胃酸進行消化，若是分泌多了不僅食物消化了我們的胃粘膜也被腐蝕了就會引起胃部出現炎症，潰瘍的疾病發生。

當胃出現反向運動的時候，我們消化的食物就會就會倒流回食道，幫助消化的膽汁也會進行返流，而一些會對胃部造成刺激和損傷，就會導緻胃部炎症的出現。我們的胃其實也有一定的自我修複能力，但如果損傷的根源一直存在的話，就會出現損傷過後修複，修複完畢後再度損傷的情況發生，這就會導緻胃息肉，胃壁變厚的情況發生，若是嚴重了甚至還會引發胃癌的出現。胃病真的沒那麼簡單。

得了胃病後我們該注意些什麼?

對于胃病患者來說，在平時生活中飲食最好保持清淡為主，因為不管是重鹽還是重油的食物，其實都會導緻胃部消化負擔增加，不利于胃部的修複。而對于一些比較冷，過于辛辣的刺激性食物也不要過多的食用同樣也會加胃的負擔，最好多吃一些軟食流質食物，減輕胃部壓力有助于胃部的自我修複。

除了注意這些飲食和按時服藥，運動其實也是很有必要的，運動能夠改善我們的體質，還能促進腸胃蠕動，加速胃部損傷的修複對胃而言是非常好的一件事，對于身體素質比較好的人可以騎行，跑步，登山遊泳等比較劇烈的運動效果會好一點。而對于身體素質可能不是特别的好的人來說，散步，慢走，廣場舞這些低強度運動也是十分适應的。

胃病其實真的沒那麼簡單，它并不是一種疾病，而是一大類疾病的統稱，發現自己患有了典型的胃痛，胃脹，胃酸症狀，最好不要自己盲目的進行判斷，及時的去醫院進行相關的診斷，确認疾病，才能夠更好的對症治療，幫助我們早日的恢複健康。

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