荷爾蒙對于我們人體的健康來說是很重要的,荷爾蒙促進是可以調理我們的身體,而且還可以幫助我們的身體健康,荷爾蒙如果失去平衡嗯話,是很容易導緻疾病的發生,我們生活中很多的食物是可以幫助男性身體健康,那麼,對于可以增加男性荷爾蒙的食物都有哪些呢?荷爾蒙分泌什麼時候,我們就一起來看看。
>01雞蛋
雞蛋:雞蛋是性愛後恢複元氣最好的“還原劑”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘,性平,含蛋白質,脂肪,多種維生素,鋅,鈣,磷及鐵等,能養心安神,補血,滋陰潤燥,蛋黃中的鋅可以補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。
>02果仁
果仁:果仁中有一種能影響男性激素産生的神秘物質,對增強性功能有幫助,如小麥,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃與大棗的功效更為突出,健腎,補血,益胃,潤肺,簡直就是催情的活寶。
>03西紅柿
西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原,強健血管。
>04人參:
人參:這不隻是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升?固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。
>05黃色的食物
黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候,在平時的一日三餐中,經常吃一些黃色的食物,可以增強胃腸功能,改變寒性體質,利于代謝功能的增強,保持男性荷爾蒙的分泌能力。
上面我所說的五種食物對于男性身體的荷爾蒙來說是很有幫助的,除了上面所說的食物以後,常見的南瓜子,海鮮,紅酒以及巧克力都是可以幫助增加男性荷爾蒙,而且對身體健康也是有好處的,男性朋友想要身體健康是一定要經常鍛煉身體,鍛煉可以增加身體的免疫能力。
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