按摩養老穴摘掉老花鏡
養老穴的意思是說,此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養老穴屬于小腸經脈的穴道,因為小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養全身,同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病,是調治老年人疾病的重要穴位,所以稱為養老穴。
怎樣才能找準養老穴
手背朝上,以此狀态觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法,我們把一隻手手心朝下,平放在胸前,另一隻手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上,然後手心往裡一翻,食指就跑到一條縫裡面去了,這個縫就是養老穴。
按摩養老穴 養生功效多
長期按摩此穴,對老年人身體器官退化、衰老等各種疾病具有療效。養老穴對所有的老年病都有作用,像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫學的話來說,就是能夠有療效。養老穴對所有的老年病都有作用,像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫學的話來說,就是能夠很好地改善身體的微循環。長期按摩此穴,能夠舒筋通絡、聰耳明目。有病的老年人翻身起坐一般比較費力,這個養老穴也管用。另外,對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病,也非常有效。
通過上面詳細的穴位按摩方法介紹,我相信隻要大家每天能堅持去做,一定會有效果,讓大家的視力不再疲勞,讓你的視覺世界一樣精彩。
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