然而在使用香蔥的過程中，大部分人往往隻選用蔥綠部分，蔥白和蔥須部分直接丢掉。然而，最近網上有新聞稱，蔥須能救人命，千萬别扔！這是真的嗎？有沒有科學依據呢？下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　香蔥各部分的作用

　　香蔥是我們日常生活中常見的調味料，從營養上來講，香蔥的蛋白質、礦物質和維生素含量相對較高。

　　1、蔥葉：促進食欲

　　蔥葉中的維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素、鎂的含量都明顯高于蔥白和蔥須部分。可以把它看作是一種調味品，也可以把它當成綠葉蔬菜。把蔥葉放在食物中不僅可以增香提味添色，還可以促進消化液的分泌，也就是說可以幫助消化，起到增進食欲的作用。此外由于綠色的蔥葉中含有豐富的葉綠素，而葉綠素有一定的解毒消腫的作用。

　　2、蔥白：緩解感冒殺菌

　　蔥白，其含有揮發油、蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等成分，其氣味辛辣。有研究表明，蔥白有發汗解熱的功效，對預防感冒都有一定作用，其中含有的揮發油，主要成分是蒜辣素，這是一種含硫的化合物，切一段蔥白放在鼻下，可以緩解因鼻塞造成的不适感。此外，蔥白含有揮發油，具有較強的殺菌作用。

　　3、蔥須：營養之根

　　在烹調時總被丢棄的蔥須，卻富含多酚、蛋白質和多糖類物質且含有大蒜素，其自由基清除能力抗氧化能力等方面都穩居蔥白、蔥葉和蔥須這三部位之首。另外，蔥須含有豐富的植物固醇，這個植物固醇可以降低血液中的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，對心腦血管起到一定保護作用。

　　蔥須可以救命嗎？

　　最近看到一則新聞，有位阿姨通過每天喝一點拿蔥須泡的紅酒，将困擾自己多年的高血壓給降了下來，病痛的折磨減輕了，阿姨當然覺得蔥須救了她一命。那蔥須究竟為什麼能降低血壓呢？

　　有實驗表明，蔥須經過酒精浸泡後，釋放出較多蛋白質、多酚類和多糖類等營養物質，抗氧化能力更好。另外，蔥須富含植物固醇而紅酒中含有單甯，葡萄多酚、白藜蘆醇和花青素等物質，這些物質對血管的軟化、促進血液循環，保護我們的心腦血管都有一定的好處。

　　而且紅酒，特别是幹紅本身就有一定的保健功效，它裡面含有一些蘆丁、一些白藜蘆醇和一些花青素，對我們血管的軟化、保護也都有一定的好處。兩個效果一疊加，自然起到的一定的降壓功效。

　　但需注意的是蔥須和紅酒在一起，你可以用來保健，如果想着治療多年的高血壓等疾病還是比較困難的！切記！食療隻能作為一種輔助方式，針對高血壓、心髒病等疾病，還是需要及時就醫，聽從醫生的意見，食品終究不能代替藥品。

　　還有一點，蔥須泡紅酒，味道雖好也不宜多喝，每天100ml左右即可，多喝也對身體也無益。

　　【香蔥保健食譜】

　　1、蔥鼓湯 蔥30克，淡豆鼓10克，生姜3片，黃 酒30毫升。将蔥、淡豆鼓、生姜并水500毫升入 煎，煎沸再入黃酒一、二沸即可。此湯具有發散 風寒，理氣和中的功效，适用于外感風寒，惡寒 發熱，頭痛，鼻塞，咳嗽等病症。

　　2、蔥棗湯 大棗20枚，蔥白7根。将紅棗洗淨， 用水泡發，入鍋内，加水适量，用文火燒沸，約 2O分鐘後，再加入洗淨的蔥白，繼續用文火煎10 分鐘即成。服用時吃棗喝湯，每日2次。此湯具有 補益脾胃，散寒通陽的功效，可輔治心氣虛弱， 胸中煩悶，失眠多夢，健忘等病症。

　　3、蔥炖豬蹄 蔥50克，豬蹄4隻，食鹽适量。将 豬蹄拔毛洗淨，用刀劃口；蔥切段，與豬蹄一同 放入，加水适量，入食鹽少許，先用武火燒沸， 後用文火炖熬，直至熟爛即成。此肴具有補血消 腫，通乳的功效。适用于血虛體弱，四肢疼痛， 形體浮腫，瘡瘍腫痛，婦人産後乳少等病症。

　　4、蔥燒海參 蔥120克，水發海參200克，清湯 250毫升，油菜心2棵，料酒、濕玉米粉各适量。 先将海參洗淨，用開水氽一下；用熟豬油把蔥段 炸黃，制成蔥油；海參下鍋，加入清湯和醬油、 味精、食鹽、料酒等調料，用濕玉米粉勾芡澆于 海參、菜心上，淋上蔥油即成。此菜具有滋肺補 腎，益精壯陽的功效。适用于肺陽虛所緻的幹 咳、咯血，腎陽虛的陽痿、遺精及再生障礙性貧血，糖尿病等病症。

　　5、蔥白粥 蔥白10克，粳米50克，白糖适量。 先煮粳米，待米熟時把切成段的蔥白及白糖放入 即成。此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。适 用于風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮 腫，消化不良，癰腫等病症。

　　6、大蔥紅棗湯 蔥白20根，大棗20枚。将蔥白 洗淨切段，大棗洗淨切半；二者共入水中煎煮， 起鍋前加白糖适量。此湯具有和胃安神的功效， 可輔助治療神經衰弱所緻的失眠，體虛乏力，食 欲不振，消化不良等病症。

　　【注意事項】不宜與蜂蜜共同内服；表虛多汗 者忌食。

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