子宮肌瘤手術後吃什麼好？
子宮肌瘤手術後吃什麼好？
1、補血的食物：術後如出現貧血現象，應适當補血，可以吃一些鐵質含量高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
2、容易消化的食物：術後逐步恢複飲食，開始先吃流質或半流質的食物，如米湯、稀飯等，或者一些容易消化的食物，如面條、藕粉等，逐漸過渡到普通食物。
3、低脂肪食物：堅持低脂飲食，多攝入蛋白質和蔬果類食物，如瘦肉或鮮魚湯。
4、粗纖維食物：術後卧床的病人，吃粗纖維食物能促進胃腸活動，保持大便通暢。
子宮肌瘤的食譜推薦
1、蘇芎豬肉湯
配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。
制法：黑木耳，水發，洗淨；豬肉，切塊，焯水去浮沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包後紮緊。将藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸後，改小火炖30分鐘，加入味精調勻，即可食用。
功能：活血祛淤，理氣調沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理氣；黑木耳，補腎；穿山甲，散結破堅；豬肉，補充蛋白質和碳水化合物。該湯以活血化淤為主，合以補虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。
2、米仁丹參粥
配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。
制法：先将丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗淨，糯米淘淨，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用。
功能：活血祛淤，化濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現代研究認為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用；丹參，活血化淤，通絡調經，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。
3、乳鴿枸杞湯
食材：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。
做法：将乳鴿去毛及内髒雜物，洗淨，放入鍋内加水與枸杞共炖，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。
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