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大蒜不能減低膽固醇

健康 更新时间:2025-01-25 11:20:08

  這些病人被分成四組:第一組每天吃生蒜4克;第二組每天服用蒜精片粉末;第三組服用陳蒜泡酒的提煉物;第四組服用假的蒜精片。醫院定期檢測上述四組病人的膽固醇含量,結果發現,不管吃生蒜還是吃大蒜提煉物,均沒有收到膽固醇降低的效果。

  專家認為,防止心血管疾病,保持心髒健康的最好辦法還是少油、少鹽、少糖的健康飲食。實踐證明,健康飲食加經常鍛煉,可以降低膽固醇。

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