在一些男性朋友當中，他們在進行性生活的時候陰莖雖然能夠勃起，但是硬度卻不如從前，這讓他們感覺非常的困擾，因為這個問題特别的私密，所以很多男性朋友都害羞去醫院咨詢，這樣長時間的下去，他們的性生活就會受到一定的影響，覺得自己是不是患上了什麼病，很擔心，那麼，勃起的時候硬度不夠的原因是什麼呢？我們一起了解下。
在一些人的性生活當中，陰莖雖然能夠勃起，但硬度卻明顯不及以前，完成勃起後硬度不夠的原因通常有以下兩點：
1、器質性因素：内分泌疾患、慢性病和長期服用某些物也可以引起勃起功能障礙。中樞、外周神經疾病或損傷均可以導緻勃起功能障礙。手術與外傷都可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷，導緻勃起功能障礙。陰莖本身疾病：如陰莖硬結症、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎等。
2、心理因素：是導緻陰莖勃起不夠硬的主要原因，然而這種精神心理因素如何影響性功能，目前尚不清楚。由于每個人的性格特點各異，生活環境、社會經曆、心理狀态也不同，可對性功能産生不同影響。但精神緊張、憂慮等心理因素幾乎在所有的性功能障礙者身上均有不同程度的表現，被認為是産生陰莖勃起不夠硬的原發因素。 因為過重的思想壓力，影響了中樞神經遞質的釋放，交感神經的興奮和内分泌激素的調節平衡失調，都可使陰莖勃起不夠硬發生。
勃起障礙的預防方法：
1、飲食要注意，男性切勿經常的吸煙喝酒，吃辛辣食物，要注意經常的吃蔬菜水果，保持健康的飲食。
2、适當的鍛煉身體，不要身體過勞，要保持足夠的睡眠，調整中樞神經系統的功能失衡，應該積極從事體育鍛煉，增強體質，預防各種疾病的發生。
3、消除不良的心理因素，對于性常識要有一個正确的認識，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
根據以上的介紹我們知道，很多原因都可能造成勃起硬度不夠，因此在出現這樣的症狀以後，一定不要過度的擔心和緊張，如果隻是短暫性的，那麼不必去醫院診斷，如果情況越來越不好，那麼一定要去醫院檢查，查明原因，進行針對性的治療，飲食也要注意，不要吸煙，不要喝酒。
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