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推薦7種茶飲排毒瘦身效果好

健康更新时间:2024-07-20 09:24:00

　　女人是水做的，所以時刻都需要水分來滋補自己。但是并非簡單的喝水，知道7種茶，補氣養血、減肥不在話下。

　　1.烏龍茶

　　宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體内的膽固醇，帶來熱量。

　　特别提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

　　2.蘆荟茶

　　吞雲吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變後，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆荟茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。

　　特别提示：蘆荟茶不僅有助于戒煙，而且促進排便及新陳代謝。

　　3.枸杞茶

　　枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　特别提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

　　4.羅漢果茶

　　為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！

　　特别提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

　　5.菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體内積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　特别提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。

　　6.普洱茶

　　中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

　　特别提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。

　　7.艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀态。浮腫的治療主要是排除體内多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的幹将。

　　特别提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。

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