上呼吸道感染的處方及分析-tft每日頭條

上呼吸道感染的處方及分析

健康更新时间:2025-01-12 02:58:44

　　【足反射法處方】

　　1.反射區配方

　　(1)基礎反射區

　　按摩腎、輸尿管、膀胱反射區各2分鐘。

　　(2)症狀反射區

　　按摩額窦、氣管、扁桃腺、鼻反射區各3分鐘。

　　(3)相關反射區

　　按摩脾、上身淋巴腺、胸部淋巴腺、腎上腺反射區各1分鐘。

　　2.配方分析

　　按摩腎、輸尿管、膀胱等泌尿系統反射區可以加快體内毒素的排洩;按摩額窦、氣管、扁桃腺、鼻反射區可以消除上呼吸道感染受累部位的不适症狀(如頭痛、咳嗽、咽痛、流鼻涕);按摩脾、上身淋巴腺、胸部淋巴腺等淋巴腺反射區，

　　可以增加血液中的白細胞并提高吞噬細胞的活性，吞噬細胞中的中性粒細胞可将入侵的細菌包圍殲滅，防止病原在體内擴散，同時單核—巨噬細胞(屬于吞噬細胞的一種)可吞噬消滅細胞内的緻病微生物等;按摩腎上腺反射區，腎上腺可以分泌腎上腺皮質激素，皮質激素具有抗炎的作用。

　　腰部肌肉的強化運動

　　每天堅持可以預防腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰酸背痛，每天做1-2次，每次10分鐘左右，一周可以見效。

　　飛燕式：卧躺，全身放松，以腹部為支撐點，頭部、雙手臂、雙腿盡量向上仰起，成“飛燕式”，保持5-10秒，緩緩放下，休息片刻重複動作。

　　五點靜力支撐式：平躺仰卧，分别用後腦勺、雙肘、雙腳底作為五點支撐，擡高臀部離開床位，形成拱形，保持數秒後恢複，重複該動作。

　　左旋右轉式：取站立式，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰用來護腰，腰部左右旋轉，幅度盡量大，連續做30到50次。

　　周新，作文庫知識百科足療專家，國家反射療法師、中國足部反射區健康法研究會理事、中國足部反射區健康法研究會專家委員會副主任委員，二十餘年從事足療技術研究、教學，積累了豐富的調理經驗，出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專着40餘冊，培訓輔導學員過萬人。微信号：4128911

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