月經周期這個詞相信一般的女性朋友們都是知道的，不過也有許多剛剛來潮的小女孩對這個不了解，有時候還會感覺手忙腳亂的，由于飲食不當或者是受寒等原因，有些人的大姨媽會提前，有的則是推遲，每一個月的月經周期都不一樣，那一般的大姨媽周期是多少天的呢？現在來看看吧。
女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前後兩天。
正常月經周期：
1、月經第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～1 8歲。我國各地區初潮年齡相差不大，但體弱或營養不良者初潮可較遲，體質強壯及營養良好者，初潮可提早。
2、出血的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為28 ～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。
3、正常月經持續2～7天，平均5天左右，月經量的多少很難統計，臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為 10～58ml，個别婦女月經量可超過100ml 。有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀态。一般月經第2～3天的出血量最多。
4、月經血一般呈暗紅色，除血液外，尚含有子宮内膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。
經過對上述的了解，相信年輕的女性朋友們都對這個月經周期有了初步的了解了，那大家平時就可以根據上述的說法來對自己的大姨媽周期比較一下，可以計算一下自己的月經周期是否正常，當出現大姨媽有點異常的時候建議去醫院檢查。
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