tft每日頭條

 > 健康

 > 預防凍傷三措施

預防凍傷三措施

健康 更新时间:2024-07-21 17:26:54

  凍傷主要是低溫寒冷造成的,但也受其他因素的影響。如潮濕、刮風、穿衣過少、長時間靜止不動(學生、售票員),都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、饑餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低,也容易引起凍傷。

  而經過耐寒鍛煉的人則不易發生凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。

  許多人以為,将鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖,能夠預防凍傷,這是不對的。鞋襪過緊會導緻局部血流不暢,熱量無法順利到達腳部,反而不利于保暖。

  預防凍傷三措施

  1.進行體育鍛煉增強體質,并進行耐寒鍛煉。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。

  2.及時吃飯,并注意食物質量。多吃熱量較高的食物,如油類、肉類等。

  3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。

  此外可以采取以下預防措施:

  1.不要在太冷或者潮濕的環境中逗留時間過久;

  2.盡量多活動一下手部或者足部,如搓手、跺腳等;

  3.保持局部幹燥,小孩腳部出汗後就要換襪子。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved