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戶外活動時中暑急救辦法

健康 更新时间:2025-09-08 23:52:54

  夏季許多人都會到戶外活動,那麼面對夏季戶外那麼炎熱的天氣中暑時我們該如何急救呢?有什麼比較安全有效的辦法能挽救同伴的生命呢?下面我們一起了解下吧。

  1、外運動者到山野,往往奔放追逐,而長時間曝曬在猛烈的陽光下,體内的熱溫未能充分散發,使體溫升高,腦内部的體溫調節中樞連受破壞而停止活動,這就是中暑。

  2、暑者頭痛、發高燒、嘔吐或昏倒,有時會造成死亡,因此野外活動者不可不注意防範及急救,最好戴上遮陽帽,并防止曝露在陽光下太久。

  3、一有中暑現象,應該趕快急救,以免虛脫而斃。首先,将病者移到陰涼的地方,松開或脫掉他的衣服,讓他舒适地躺着,用東西将頭及肩部墊高。

  4、以冷濕的毛巾覆在他的頭上,如有水袋或冰袋更好。将海綿浸漬酒精,或毛巾浸冷水,用來擦拭身體,盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

  5、後測量他的體溫,或觀察患者的脈搏率,若在每分鐘110以下,則表示體溫仍可忍受,若達到110以上,應停止使用降溫的各種方法,觀察約10分鐘後,若體溫繼續上升,再重新給予降溫。

  6、複知覺後,供給鹽水喝,但不能給予刺激物。此外,依患者之舒适程度,供應覆蓋物。

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