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導緻老年人骨質疏松的原因有哪些

健康更新时间:2025-05-19 19:40:11

　　導緻老年人骨質疏松的原因有哪些

　　很多老年人都有鈣質流失的現象，如果鈣質流失太多了就會造成老年人骨質疏松，一般骨質疏松的老年人是很容易出現骨折現象的，特别是那些平時還在做一些運動的老年人，稍微不閑小心摔倒，可能就直接骨折了，下面大家跟小編一起去了解老年人骨質疏松的原因。

　　1、缺少運動。

　　經常參加運動會使骨皮質增厚和骨密度升高，并可促進骨骼生長與鈣在骨骼内的沉着。老年人一般喜歡安靜，較少運動，因而造成骨質疏松。老年人預防骨質疏松除增加鈣質營養外，還應參加戶外活動，通過适當體育鍛煉來增強預防骨折的能力。更要避免某些“危險”動作：如下樓梯時要盡量使用扶手；避免夜間走路；雨後行走濕滑地面時要格外小心；彎腰拾物應先下蹲，不要将頭彎曲至腰以下；不要站在凳子上高處取物等。老年人無論從事家務、走路還是運動，都要保持身體平衡，這些對預防骨折至關重要。

　　2、陽光照射不足。

　　戶外活動能增加紫外線接觸機會，紫外線會促進維生素D的合成，而維生素D能促進鈣在骨骼的存留。一個人如果整天呆在室内不曬太陽，就容易發生骨質疏松。

　　3、營養因素。

　　蛋白質是骨組織的基本物質，由于老年人食欲減退，進食量減少，腸道的吸收功能也減弱。因此蛋白質、維生素C、維生素D等營養物質供應不足，會造成骨質疏松。

　　4、消化系統退化。

　　由于老年人胃腸功能減退，對鈣的吸收減少而流失增加，導緻骨新陳代謝過程中鈣營養長期缺乏，骨質有機成分不足，骨組織纖維結構改變而形成骨質疏松。到醫院你就會發現，治療骨質疏松是“内分泌科”，而不是“骨科”，就是這個道理。

　　腰部骨質疏松怎麼辦

　　1、增加骨組織治療

　　增加骨組織的方法是有很多的，比如說可以口服鈣劑，碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等都是可以的，不過服用這些鈣劑的時候要注意多補充水分，避免發生尿路結石；還可以補充維生素D，但是要注意，維生素D劑量過大容易導緻高血鈣症，一定要适量服用；還可以周期性的應用性激素，比如說雄激素或者是雌激素來進行治療，效果也是不錯的。

　　2、急性期治療

　　腰部骨質疏松雖然是一種慢性疾病，但是它也是有急性發作的時候，也就是腰椎骨折，在急性期的患者應該要保證卧硬闆床休息，在膝蓋下方墊上一個枕頭，這樣可以減輕腰部的壓力，一定要注意預防褥瘡以及産生褥瘡之後的護理。患者也可以适當的服用一些止痛藥，等到疼痛消失之後要适當的進行鍛煉，如果疼痛比較劇烈，還需要佩帶支架。

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