“霸王級”寒潮來襲産後媽媽防寒全攻略-tft每日頭條

“霸王級”寒潮來襲産後媽媽防寒全攻略

健康更新时间:2024-07-22 13:09:39

　　年最強寒流——“霸王級”寒潮正在進擊中，北方的小夥伴們表示已經被玩壞，多地大雪紛飛，進入速凍模式。寒流一路南下，于本周五殺入廣東，帶來近5年來最強攜風雨寒潮。

　　根據歐洲中心計算的數值模式運算結果顯示，廣州的天氣24-25日的最低氣溫也會逼近0℃，面對這個數值，不知道各位産後怕冷的媽媽們還hold得住嗎？So，别光顧着圍觀北方人民的滴水成冰，還是加緊個人的防寒保暖工作吧。

　　外出防寒，三個部位是關鍵

　　最近在微博上，一直被一群彪悍的日本妹子刷屏，穿着短裙短襪的在大雪天裡嬉戲，果然是美麗又凍人啊。但是雖然美膩，但可絕對不适用于産後的新媽媽們，在室外定要堅持甯可臃腫也不要受寒的原則，特别是要保護身體的四個部位不要受寒。

　　*頭部

　　在衣櫃裡待了大半年的帽子這幾天能用上咯，溫度較低的情況下，媽媽們要注意頭部的保暖。一旦廣東出現霜凍天氣，暴露的頭部受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不适等。

　　*腿腳部位

　　為了腿部不顯得臃腫，很多愛美之士的下半身都是走輕薄風。但新媽媽的關節處是非常容易受寒，易導緻腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，就是所謂的老寒腿前兆。

　　另外腳踝也也要用毛襪包住保溫哦，有妹子學韓劇路腳踝已中招……

　　*腰腹部

　　産後腰痛相信多數媽媽們都不會陌生，其中便有腰腹部受寒的原因所緻。而且，肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，所以對外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免;新媽媽們如果害怕太臃腫，可以在腰腹處圍一層腹帶保暖。

　　室内保暖，善用小物品

　　據說北方過冬靠一身暖氣，南方過冬靠的是一身正氣……當然，在濕冷的室内，一身正氣确實不夠，在暖氣不夠的情況下，就讓暖物開湊，準備一些産熱物品在室内好好禦寒吧。

　　電暖器

　　坐在冰冷的室内是否手腳冰涼了，那便在家中放個電暖氣也不錯，慢慢地周圍的氣溫便都升上來了。不過使用電暖器則要注意周圍不要放置易燃物品，而且還有注意給皮膚補水保濕。

　　暖寶寶&熱水袋

　　暖寶寶和熱水袋也都是南方女性的保暖聖品。熱水袋性價比較高，可重複利用。而暖寶寶稍微費錢，但是使用起來更方便，貼腹部，貼雙腳，喜歡哪裡貼哪裡，并且熱度維持時間長，喜歡在家裡走動的媽咪也可以多多貯存。

　　泡腳盆

　　睡覺的時候覺得渾身發冷，想來個電熱毯？其實，在廣東似乎也沒這個必要。預備個洗腳盆吧，絕對是女性們冬日的保暖神器。睡前把腳泡得熱乎乎地，身體也自然暖了，一晚安眠絕對沒問題。

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