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柚子冰糖汁讓你不斷瘦

健康更新时间:2025-05-08 00:11:33

　　炎炎夏日，喝上一口清新涼爽的柚子冰糖汁是最幸福的事情，同時還能瘦身哦。下面，跟小編一起來學習柚子減肥瘦身方法，這個夏天瘦身不再愁！

　　柚子減肥瘦身方法一：柚子冰糖汁

　　原料：柚子半個、冰糖少許、純淨水适量。

　　做法：

　　1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

　　2、将柚子和水放入攪汁機内，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。

　　柚子冰糖汁，更美味更惬意，無視炎熱夏季的來臨，盡管随性涼爽纖瘦自己的身材吧。

　　柚子減肥瘦身方法二：紅豆橘皮茶

　　原料：紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許。

　　做法：

　　1、先把紅豆及橘子浸泡半小時，

　　2、然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入橘子焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

　　溫馨提示：如果擔心紅豆很難煮爛，可以用保溫瓶裝熱水泡，這樣紅豆比較容易泡軟，不過泡紅豆的水不要倒掉，可以直接用來加橘皮一起煮。

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