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治療月經不調的穴位有哪些

健康更新时间:2025-03-12 10:01:51

　　女生來了月經之後，常伴有痛經等情況，還有許多人會出現月經不調的症狀，月經不調不僅影響身體健康還會影響到生育的問題。從中醫上來講月經不調也是身體上出現不适的預警，中醫調理是治療月經不調的好方法，那麼治療月經不調的穴位有哪些？

　　月經不調都有哪些症狀呢？月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。不規則子宮出血、功能失調性子宮出血、閉經、絕經等情況都有可能出現。

　　造成月經不調的原因情緒異常引起月經失調、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經、節食引起月經不調、嗜煙酒引起月經失調。月經不調主要依據病史、體格檢查和輔助檢查作出診斷。診斷過程中需要重點除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血，如血液病、肝腎功能衰竭、甲狀腺功能異常、妊娠及相關疾病、生殖道損傷、感染和腫瘤等進行診斷的。

　　治療月經不調的穴位有哪些呢？團摩下腹：左手掌心疊放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分種，以皮膚發熱為佳。團摩臍周：左手掌疊放在右手背上，将右手掌心放在肚臍下，适當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分種，至腹部發熱為佳。揉按關元穴：右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在關元穴，适當用力揉按0.5～1分種。搓擦腰骶：将雙手掌分别放在腰骶部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分種，以腰部發熱為佳。揉按腎俞穴：兩手叉腰，将拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，适當用力揉按0.5～1分種。按揉足叁裡穴：将一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足叁裡穴上，适當用力按揉0.5～1分種。雙下肢交替進行。掌揉血海穴：将雙手掌心放在同側血海穴上，适當用力揉按0.5～1分種。雙下肢交替進行。

　　需要注意的是月經期間不要按摩穴位，還要注意的是禁煙戒酒，注意保暖，要有充足的睡眠，要注意衛生洗澡不要坐浴最好進行淋浴。中醫調理月經不調一般都是需要持之以恒的，不是一兩天就能完成的，經常按摩穴位不僅能夠調理身體，還能夠放松心境，但是如果月經不調的症狀十分嚴重就要盡快到醫院就醫，按摩穴位作為輔助的手段。

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