風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。但有人使用電風扇方法不當,給健康帶來危害,發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹電風扇的五種錯誤方法是:
1.吹風超過1小時
長時間對着電風扇吹,人體溫度會随着汗液的大量蒸發而下降,容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
2.風速過大
當氣溫超過30℃時,電風扇吹來的風,也是高溫風,此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱,如果電扇風吹得過大,皮膚表面溫度下降,毛孔閉塞,身體内部汗液散發不出來,還會感到炎熱,同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛,這就是“憋汗”。因此,不宜用電風扇高擋高速吹風,應當調到中速或低速,吹溫柔的陣陣微風為好。
3.風扇放太近
如果近處吹強風,且隻吹身體的一面,使受風面的皮膚汗液蒸發快,溫度顯著降低,而吹不着風的一面,汗液蒸發慢,時間過久,就會感到全身不适。因此,在吹電風扇時,最好與人的距離在2米以外。
4.吹定向風
吹風時電扇不斷移動位置和方向,吹風形成一陣大一陣小,使體表受風緩慢些,不會使人感到太涼,而感到全身溫度均勻。
5.睡覺時吹
人在熟睡時身體各髒器的功能降到最低水平,一切反射消失,免疫力下降,易招緻疾病。
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