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吃什麼對肝髒不好呢

美食更新时间:2024-12-07 10:47:51

　　我們可能知道，一些事物是需要我們忌口的，不然對于我們身體的危害是相當大的，不當的飲食可能會對我們的肝髒造成無法彌補的傷害，所以我們應該提前了解一些飲食注意事項，可能大家對于吃什麼對肝髒不好及注意事項還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下吃什麼對肝髒不好及注意事項吧。

　　(1)吃油膩的食物不好。補充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進消化功能。肝髒功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合并有肝炎後脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體内易轉化為脂肪)、高蛋白。蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對肝病是不利的。，

　　(2)食量要恰當：肝病時消化功能減弱，食之過飽常導緻消化不良，也加重肝髒負擔。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝髒、對胃腸功能都不利。，(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。，

　　(4)合理應用中藥補藥：輕中型肝炎患者不提倡用人參等補藥，正常飲食可以提供足夠的營養成分。重症肝病、肝硬化病人在服用補藥時，最好征求中醫醫生的意見，辨證施治。盲目進食大量多種補藥，不一定有益。，

　　(5)失代償期肝硬化患者的飲食中的蛋白含量不宜過高，因為蛋白質易在腸道被細菌分解産生氨氣，而氨是導緻肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢複期的病人要低糖飲食。否則易發生脂肪肝。，總之，肝病飲食并無特殊，足夠的熱量、适量的蛋白，豐富而全面的維生素，适量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌可導緻營養失調，過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉

　　以上内容為我們介紹了吃什麼對肝髒不好及注意事項，大家對于這些内容已經有了一個更為清晰的認識，我們在日常飲食中應該引起高度重視，盡量不吃那些給我們身體帶來危害的食物，能夠幫助我們獲得一個健康的身體，希望大家能夠有所了解。

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