對于經常坐辦公室的上班族來說,隐藏着的潛在健康問題越來越多,對于有的健康風險更是經常接觸,比如日光燈、鍵盤、鼠标等,導緻皮膚蠟黃、疾病等。因此,經常在辦公室的人一定要注意采取措施避免一些潛在安全隐患。
辦公室4大潛在“健康暗器”
一、日光燈。
日光燈不但會讓你的皮膚顯得蠟黃,還可能傷害皮膚。紐約州立大學石溪分校調查發現,某些辦公室使用的節能日光燈,可能造成與紫外線一樣的皮膚傷害。建議最好避免近距離使用日光燈,或加裝玻璃罩,提高安全性。
二、手機、鍵盤、鼠标。
有想過為什麼會年年感冒、生病嗎?美國亞利桑那大學微生物學教授格爾巴說,辦公桌(特别是鍵盤、鼠标和手機)的細菌數是馬桶座的400倍,應定期給手機、鍵盤及鼠标消消毒,預防感染。
三、同事。
同事之間的競争往往是一個重大的壓力來源。根據調查顯示,83%的員工會因工作壓力而感到焦慮。這種壓力甚至可能成為健康殺手,壓力大的員工患心髒病或中風的幾率要比一般人高出五成。建議,因同事問題而感到心力交瘁的人,可試着與當事人讨論造成壓力的原因,并請教主管如何解決問題。
四、椅子。
大家都知道久坐辦公椅可能傷害背部,但即使選擇其他坐姿也不定好。調查發現,坐健身球辦公的人,患背痛的比例更高。建議坐得時間過久時,可選擇站着辦公。
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