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剖腹産後的飲食禁忌有什麼

美食更新时间:2025-09-15 10:31:52

　　剖腹産，是好多的女性現在進行生産的方法，在生産後，女性會有一定的傷害，所以說剖腹産的女性需要進行精心的照顧，不管是在産後的生活當中，還是飲食當中，都要引起足夠的重視，飲食一定要合理而且有營養，那麼剖腹産後的飲食禁忌有什麼？通過下面的介紹，我們進行一下了解。

　　孕婦在剖腹産後飲食，需要注意以下5點注意事項：

　　1、主食種類多樣化：粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

　　2、不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不适;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。

　　3、多進各種湯飲：湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鲫魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要适度，以防引起媽媽奶脹。

　　4、多吃蔬菜和水果：既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防産後發生便秘。

　　5、飲食要富含蛋白質：應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95g即可。

　　通過上述的介紹，我們知道了剖腹産後的飲食禁忌有什麼，在産後，不但要在日常的飲食上注意營養全面，而且還要在生活上注意休息，另外也不要有生氣的現象，這不但對于身體的恢複不利，而且還會影響産婦的身體狀況。

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