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男性多少歲性功能減退呢

健康更新时间:2024-12-24 10:02:55

　　相信很多朋友都非常關注男性多少歲性功能減退這個問題，這不僅僅是表明男性朋友身體不如從前，也表明不能擁有一個好的性生活，其實也沒有很具體的一個年齡表面性功能減退，這個都是因人而異的，如果保養得好可能老年性功能也比較棒，如果濫交或者不注重保養，那麼可能在青年時期就會出現性功能衰退的可能。

　　男性多少歲性功能減退呢？男性一般在20—22歲左右，身體發育成熟，生理機能逐漸達到頂峰，此後開始慢慢走下坡路。醫學上一般認為男性在50歲左右性功能會有所下降，此時男性雄性激素下降明顯，身體會出現許多不适，如注意力不集中、心情不好、頭發越來越稀、體力下降等;性方面也會發生改變，如性欲減退、性反應遲緩、勃起能力下降、生殖器萎縮、精液量有所減少等。如果正常過性生活，也許40歲後就會下降，如果年輕時頻繁過性生活，也許35歲就力不從心了，所以是需要根據條件判斷的。

　　性機能雖然随着人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能随着生命一起延長下去。下面為大家介紹提高男性性功能的方法：

　　1、體育鍛煉是最好的壯陽藥

　　運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種内在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

　　2、隻穿純棉内褲保持低溫

　　聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用，還會在陰莖組織内産生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯内褲的人有性功能減退的表現，因此隻穿純棉内褲是明智的。而開洞内褲可以使陰囊露在外，透氣涼爽，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

　　3、多食海産品和富鋅食物

　　男性要經常服用一些含鋅量高的海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。鋅可以保證男人的性功能，還有助于提高人的抗病能力。

　　以上就是關于男性多少歲性功能減退的相關介紹。從上面的介紹中，我們可以得知，每位男性朋友性功能減退的年齡都是不一樣的，有些三十多歲就出現性功能減退的現象了，而有些男性朋友即使五六十歲了，性功能依舊很好，可見，平時的保養是很關鍵的。

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