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坐月子能洗澡嗎？

母嬰更新时间:2024-08-26 19:18:42

　　産後的母親在平時的時候一定要在家裡注意靜養，平時開車需要多注意休息，不能夠讓自己過于的勞累，但絕不要整個月都躺在床上，一般情況産婦在生完孩子後3天左右就可以下床做一些簡單的活動，如果能夠做一些産後體操或者瑜伽的話，能夠幫助你盡快地恢複你的體型，至于坐月子期間是不可以洗澡，如果不是很了解的話就聽小編的下面介紹吧！

　　坐月子洗澡對産婦身體健康會不會有不良影響？有人對産後淋浴的産婦身體生理變化進行觀察記錄。淋浴後，2／3産婦體溫上升，1／3體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動都沒有超過0.5攝氏度，均在正常範圍。血壓波動也很小。對子宮收縮以及每日惡露的顔色、數量、氣味和出血等均無不良影響。

　　與不洗澡的産婦相比，産後洗澡者皮膚清潔，會陰部或其他部位感染率降低。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除因分娩造成的疲勞。洗澡後産婦普遍感到精神舒暢。淋浴後，84％的産婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢複體力。

　　一般認為，正常分娩的産婦分娩後2～5天便可以洗澡，但是不應早于24小時，以選用淋浴為佳。産後6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不潔澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不适。洗澡時間不宜過長，每次5～10分鐘即可。室溫20攝氏度最為适宜。淋浴水溫調節至34～36攝氏度。

　　綜上所述，母親在生完孩子以後是可以進行洗澡的，但是小編提醒你在洗澡的時候一定要有溫水不能夠用涼水來洗澡，一般情況下可以一周洗一次頭，但是要多注意保暖不能着涼，剖腹産的話需要兩周左右再洗澡，要根據傷口的愈合情況來判定。

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