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女性補腎的保健品有哪些呢

健康更新时间:2024-11-20 09:13:03

　　随着現代社會人們的生存環境競争越來越強，很多肩負着養家糊口的男性朋友也沒有辦法獲取更多的報酬來養家. 所以這也就隻有逼得更多的女性朋友們出來工作，因此這樣也就大大減少了女性朋友們護理自己的時間. 腎虛的症狀也就時有發生了，那麼女性補腎的保健品有哪些呢？接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解答。

　　1、黑芝麻

　　補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。

　　黑芝麻炖雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水炖2小時。

　　2、何首烏

　　補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

　　首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

　　3、海參

　　滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。

　　海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

　　4、龜甲

　　陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。

　　枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水炖2小時。

　　5、鼈甲

　　軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。

　　鼈甲夏枯草湯：剝取鼈甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

　　相信通過上述為大家做出的解答，廣大朋友們對于女性補腎的保健品有哪些，心中也已經有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我想告訴大家的是，腎髒和我們的睡眠也有極大的關系，所以對于那些經常失眠的朋友們來說，腎虧的症狀就會更加嚴重，所以這就需要我們提高自己的睡眠質量。

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