情緒焦慮的症狀-豬心當歸趕走焦慮-tft每日頭條

情緒焦慮的症狀-豬心當歸趕走焦慮

美食更新时间:2025-01-09 14:27:49

　　這款湯對于情緒焦慮的人有着不錯的緩解作用，尤其适合女性食用。豬心性味甘平，具有安神定驚、養心補血的功效，适宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡，失眠多夢之人及患有精神分裂症、癫痛、癔病者食用。當歸則能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸。

　　情緒焦慮的症狀-豬心當歸趕走焦慮

　　情緒焦慮的症狀

　　指向未來

　　這種情緒指向未來，它意味着某種威脅或危險，即将到來或馬上就要發生。經常無須有的擔心是焦慮症患者典型的症狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的财産、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮症患者的反應與實際情況不符或偏差頗大。

　　情緒狀态

　　焦慮是一種情緒狀态，病人基本的内心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂郁症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人争吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。

　　豬心當歸趕走焦慮

　　具體方法：

　　取豬心1個，當歸10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，蔥段2節，料酒、食鹽适量。先将黑豆洗淨，冷水提前浸泡4~6個小時。豬心洗淨切塊，在沸水中焯一下備用。

　　将黑豆帶浸泡的水一起放入鍋中煮40分鐘，放入當歸、豬心塊，開鍋後濾去浮沫，加入香菇及各種材料，文火煮30~40分鐘，關火再焖15分鐘，去當歸，加鹽調味。

　　這款湯對于情緒焦慮的人有着不錯的緩解作用，尤其适合女性食用。豬心性味甘平，具有安神定驚、養心補血的功效，适宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡，失眠多夢之人及患有精神分裂症、癫痛、癔病者食用。當歸則能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸。黑豆和香菇都具有補肝腎、健脾胃、調養氣血和益智安神的功效，非常适合血少體弱、焦慮緊張、精神抑郁的女性。

　　此方所用之物皆為食材，基本沒有副作用。但值得注意的是，豬心的膽固醇含量偏高，高膽固醇血症者應忌食。

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