相信每個女人都想要擁有傲人的胸部，你知道該如何豐胸嗎？豐胸的最快方法有什麼呢？今天小編就為大家推薦一些中藥豐胸法，來幫助女人們打造高聳的雙峰，讓女人們能夠性感迷人！

　　如何豐胸

　　人參

　　有補虛、抗衰老和延年益壽的功效，具有生津補血、滋陰補陽的功效，對于豐胸頗有助益。

　　桂圓

　　滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養血健脾，對于氣血及心脾虛弱的人士，尤為适合。

　　當歸

　　屬傘形科多年生草本植物，當歸藥用其根，功在補血、和血，主治月經不調，血虛眩暈，瘡瘍腫疖腫等症。

　　淮山

　　獨特的藥用價值，具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能，對消化系統疾病及糖尿病有較高的治療功效。

　　紅棗

　　具有很高的藥用價值，紅棗性平味苷，自古以來人們就把它當作滋補營養品。它具有補血安神、補中益氣、養胃...現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。

　　豐胸的食物有哪些

　　1、 黃豆

　　黃豆的作用較為人所熟知，内含的大豆異黃酮，屬于一種植物性荷爾蒙，除此之外，黃豆含有豐富蛋白質、鈣、卵磷脂、和易被人體吸收的鐵，是養生保健不可缺少的食材。最簡單的做法是煮成黃豆飯，将黃豆先泡一晚或8小時以上，再和米一起煮成飯即可，簡單又好吃。

　　豆漿是黃豆制品之一，我建議最好是飲用現煮的豆漿，比較新鮮、确保品質，一天一杯就夠了。早餐店曾有過使用黃豆粉做豆漿的新聞報導，而超市豆漿飲料多加入添加劑，天天喝總覺得不安心。其次很重要的，豆漿最好不加糖或少糖，因為人的味覺要感覺到甜味，至少每100cc中要加到5克糖，即便是想豐胸，也不希望喝杯豆漿就變胖。

　　2、 牛奶、起司類

　　隻要适量食用，量不要多，對健康、豐胸都是有益的。例如起司一天1～2片為限，牛奶一天200cc，偏瘦者可喝全脂，怕胖則建議喝低脂、脫脂亦可。

　　3、 山藥

　　山藥又名“淮山”，要做成湯品，新鮮山藥是很好的食材。山藥性平、味甘可補脾胃，益肺腎，因含有“薯蓣皂苷”，它是雌性素代謝前驅物，化學結構和雌性素很像，因此可以和雌性素的受體結合，産生部分雌性素的功能，山藥就是透過這樣的機轉來達到豐胸的效果。不過，有子宮肌瘤、乳房疾病者不宜吃太多。

　　4、 酪梨

　　酪梨在西方視為油脂類食材，而非水果類，有“森林奶油”的美譽，因為酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素E及蛋白質，能夠作為胸部發育所需的原料。将半顆或1/4顆酪梨，加上牛奶200cc、蜂蜜一起打成酪梨牛奶，快速、簡便又美味;也可以切成薄片，混在沙拉裡食用。品味酪梨要把握時間，因為酪梨不耐久放，一旦表皮變咖啡色就是熟了，如果一時吃不完，對切，去皮、去核，冷凍起來還可放久一點。過熟的酪梨會變色，風味與口感也略有不同。

　　5、海鮮類

　　海鮮類助豐胸的好食材，例如蝦、牡蛎、蛤蜊，所含鋅量高，是制造荷爾蒙的重要元素。

　　6、 膠質類

　　膠質類食材包括雞腳、豬腳、豬耳朵、豬尾、牛尾、鲈魚等，煮湯時放入這些食材，完成的湯品富有膠質，營養盡在其中，放涼後都會結成凍狀。利用豬腳可選擇油脂較少的部位，切成小塊後再熬成湯，食用前将上面的動物性油脂撈掉，如此便不易發胖。素食者可選用白木耳。

　　其實膠質類還有海參與蹄筋等，隻是海參價格較貴，蹄筋則常用于紅燒類的料理，烹調上較複雜，上班族可能不易經常自制，外食或宴會中有機會品嘗，倒是可以多吃一點。

　　7、 核果、種子類

　　花生、黑芝麻含維生素E，能促使卵巢發育完善，刺激雌性素的分泌，促進乳房長大。芝麻中含芝麻酚？？，能抗衰老，且維生素B群含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利女性荷爾蒙的合成，發揮美胸功效。而像腰果、核桃、松子等的種子類食材，含植物性蛋白質、脂質，也都蠻廣泛地應用于豐胸食譜中。

　　結語：小編為大家推薦的一些中藥豐胸的方法大家都學會了嗎？女人們可以試試哦！還有小編為大家推薦的一些豐胸的食物，想要變身波霸的美眉要千萬别忘了吃！

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