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胳膊刮痧的作用有哪些？

健康更新时间:2025-05-01 17:55:50

　　刮痧是從古代就有的一種排毒方式，所謂的排毒，就是為了把身體裡面的新陳代謝産生的一些廢物，像是病理性的血液等，還有日常攝入的一些有毒的物質，都會産生毒性，身體自身是可以排毒的，像是通過出汗和大小便的方式，但是很多時候毒素太多導緻人體無法排出。胳膊刮痧的作用有哪些呢？

　　刮痧可以1）促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動，代謝過程中産生的廢物要及時排洩出去。刮痧能夠及時地将體内代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體内的血流暢通，恢複自然的代射活力。

　　2）舒筋通絡：現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”（關節囊、韌帶、筋膜、）受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀态，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利于病竈的恢複。

　　3）調整陰陽： “陰平陽秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整髒腑功能，使其恢複平衡。

　　如同刮痧健康法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，隻要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧闆比較好。刮痧闆選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有發散行氣，活血和潤養作用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血劑”。它是一種采用天然植物油加十餘種天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開洩毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。

　　在刮痧之前為了防止劃傷皮膚，應該在皮膚上抹一層潤滑油，香油或者是橄榄油，經常刮痧是可以消除疲勞的，刮痧也不是适應所有的人的，有皮膚潰瘍的就不适合，有血友病和白血病的也不能做，刮痧會讓局部充血，所以血小闆少的也不能刮痧。

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