鼾症是很多朋友都會出現的情況，雖然看起來好像是對身體沒有任何的影響的，其實還是會影響到人的睡眠，同時也會影響到周圍人的睡眠，所以最好的話要及時的去進行治療，但是鼾症的治療周期一般都是會比較的長，所以大家最好要堅持一下，現在我就來給大家具體的介紹幾個治療的辦法。
1、一般措施
①減肥肥胖者上氣道周圍脂肪沉積、管腔縮小，順應性增加，吸氣時易于陷閉。而且同時伴有功能殘氣和潮氣量減少，可引起通氣/血流比值失調和低氧血症。減肥後常可取得明顯療效，但部分患者難以長期堅持
②氧療對于低氧血症患者可考慮低濃度氧療，使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暫停時間和氧飽和度外，還可預防睡眠呼吸暫停引起的心動過緩、肺動脈高壓和肺心病。
③戒酒和避免應用鎮靜劑酒精和鎮靜劑可降低上氣道周圍肌肉甚至颏舌肌活動誘發睡眠呼吸暫停。因此，避免睡前飲酒和服用鎮靜劑有助于睡眠呼吸暫停的治療。
2、特殊措施
(1)OSAS治療
①經鼻持續性氣道正壓呼吸(CPAP)CPAP可保持上氣道擴張，較好地預防睡眠時呼吸暫停。
②解除上氣道機械性狹窄，存在扁桃體和增殖腺肥大時，手術切除可取得較好效果。懸雍垂腭咽成形術對鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暫停療效較好。
③氣管切開術氣管切開可使呼吸氣流免受上氣道陷閉的影響，但不易為患者接受，而且一旦切開就很難拔管。
(2)CSAS治療可給予茶堿、乙酰唑胺和黃體酮等呼吸中樞興奮藥物，療效各家報道不一，嚴重的CSAS藥物治療無效時，可采用氣管切開，夜間機械通氣輔助呼吸。
現在大家是不是都非常的清楚了呢，其實最好的方法還是要減肥，或者是養成一個非常良好的生活習慣，還有睡眠習慣，特别是睡姿的養成，大家平常的時候都是可以注意一下，同事平常的時候大家可以多吃一些營養豐富的食物，同事最好是要清淡的，同時少吃油膩的。
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