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導緻打呼噜的原因有哪些？

健康更新时间:2025-02-03 19:50:42

　　生活中，打呼噜是很常見的一種現象，很多人睡覺的時候就會打呼噜。打呼噜的本人是沒有意識的，也不會知道自己打呼噜，但是打呼噜對身邊的人會造成一定的影響。雖然打呼噜并不是什麼大病，但是也可能是某種疾病的病症，那麼到底為什麼會打呼噜呢？下面我們就來介紹一下打呼噜的原因。

　　生理原因

　　生理性打呼噜是指正常人睡眠時候體位不合适，枕頭過高或者過低，或者有意身體過度疲勞、飲酒、服用安眠yao後沉睡，咽部肌肉松弛度增加，舌體後墜等原因造成的偶然性的打呼噜。老年人的咽肌松弛，肥胖者脂肪堆積等原因使軟腭振動增大，或呼吸氣體阻力及全身性疾病(如心腦血管病、肝腎疾病、代謝障礙等)導緻的鼻腔、咽腔狹窄，軟腭的形态、活動異常而引起。

　　病理原因

　　慢性咽炎、鼻炎、扁桃體肥大，尤其是慢性增生性咽炎的人，會出現咽壁肥厚，淋巴濾泡增生、鼻咽部腫脹等症狀。這些症狀長期發展，會導緻軟腭充血、腫脹、增厚，懸雍垂變粗變長，均能使咽部變得狹窄，對呼吸氣流的阻力增大，發出鼾聲，嚴重的可能出現呼吸暫停或者窒息。

　　其他原因

　　小兒睡眠打呼噜，多由于扁桃體肥大或者增值體肥大引起。因此，經常打呼噜的人應到耳鼻喉科仔細檢查，如果是由于慢性咽炎或者扁桃體、增殖體肥大所引起，則應積極治療;若保守療法效果不好，可實行懸雍垂縮短術、軟腭緊張術、增殖體摘除術，以減輕咽腔阻力，改善症狀。

　　文章中介紹了打呼噜的原因，了解了打呼噜的原因以後，我們就要針對不同的原因進行護理和治療。首先應該要調整睡姿，最好要選擇适合自己的枕頭，不要太高也不要太低，否則都會引起呼吸道呼吸不暢，就很容易出現打鼾的現象。必要的時候需要去醫院檢查。

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