如何給與傷心老人的心理幫助-tft每日頭條

如何給與傷心老人的心理幫助

健康更新时间:2024-08-01 12:21:09

　　如何給與傷心老人的心理幫助

　　如何給與傷心老人的心理幫助

　　年老之後，聽到生并退崗等不幸的消息，甚至與摯親生離死别，是每個人都要面對的必修課，也是一種心理能力的考驗。

　　不久前，78歲的張老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公園遛彎、打拳的他，天天把自己鎖在屋裡。老夥伴們放心不下，經常來探望。老張話也不多，總推說“不想提傷心事”。偶爾，他才輕聲低語兩句：“每天活着都是受罪，哪兒有資格出去玩呢？真想随她一起去了。”

　　随着年齡增長，不幸總會不期而至。短時間看，不去觸及這些傷心事，好像能保護情緒。可長期看來，就無異于把悲傷“慢性化”。一旦遇到熟悉的事，就容易觸景生情，引起自責、内疚等情緒，接着還可能誘發自我懷疑和否定。尤其對老人來說，回避壞消息，或把悲傷裝在心裡，就難以找到情感出口，更無法開始新的生活。

　　因此，遇到傷心事後，首先，老人不能封閉自己、孤立離群，最好能确保和子女、親朋住在一起。同時，要适當和别人談論這件事。把“不幸”說出來，等于是在不斷提醒自己，這事已經發生、過去了，現在的“我”是安全的。

　　其次，多參加一些集體活動，比如照常和老夥伴一起打太極拳，逐漸消除緊張和焦慮。最後，父母遇到難事，晚輩不要勸他忍着、别哭。痛哭也是一劑良藥，隻有把傷心充分地表達出來，才能騰出空間容納快樂。兒女還可以邀請父母一起購物、照料孩子等，幫老人轉移注意力。必要時，也可以鼓勵他們尋求專業的心理幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康肝膽有毛病人吃什麼好
肝和膽是我們人體非常重要的器官之一，肝不好的人，食欲不振，臉色發黃；而膽不好的人，最明顯的症狀就是頭發發白，這是由于膽是人體能量的來源，膽不好，能量供應不充足，就會出現頭發易白的症狀。膽健康了，頭發自然也就烏黑亮麗了。大家都知道，肝膽同源，... 2022-12-28
健康基礎代謝減肥法一個月能瘦多少斤
為什麼有時候都已經很努力少吃，也認真運動了還是瘦不下來？可能就是因為你的基礎代謝率太低啦！想要減肥首先要做的就是提升代謝，讓你不用挨餓也不用每天拼命運動，自然養成易瘦體質，就連睡眠時間都在燃脂偷偷瘦呢！為什麼提升代謝可以減肥？新陳代謝可以幫... 2022-11-24
健康膽息肉有什麼方法治療
膽息肉，其實是膽囊腔内生長的一種局限病變的情況。膽息肉患者剛開始大多沒有什麼症狀表現，隻有膽息肉發展到一定的程度才會有一些不适的症狀出現，比如說右肋骨處疼痛等。一般通過B超的方式可以發現有沒有膽囊息肉，這也是最常見的診斷方式。目前來說，出現... 2022-10-20
健康脖子黑就是黑棘皮病
黑棘皮病（Acanthosisnigricans）是一種色素沉着過度、角化過度的皮膚病。病因黑棘皮病是由刺激表皮角質形成細胞和真皮成纖維細胞增殖的因素所引起的。1.良性形式在良性形式中，所涉及的因素包括：➤顯著的高胰島素血症；➤參與胰島素信... 2022-11-06
健康自制煉乳家常做法
今天做一款簡單的家庭自制煉乳，和市場上銷售的煉乳口感區别不大哦。隻需要兩種材料就可以了，制作簡單而快手，而且無添加劑，吃着非常的健康美味哦。【原料】全脂牛奶—200克白砂糖——60克【制作過程】1、全脂牛奶200克、白砂糖60克，放在一起，... 2023-01-17
健康什麼青磚茶最好喝
四百多年前，湖北赤壁的青磚茶通過絲綢之路進入青海，進入柴達木盆地，進入牧民的日常生活。四百年後，來自海拔3200米青海海西州的柴達木枸杞葉和擁有六百年制作工藝曆史的青磚茶，在赤壁相遇相融，碰撞出新的火花。一款健康茶——枸杞葉青磚茶呈現在市場... 2022-11-27
健康人類的排洩物有什麼用
人類的排洩物有什麼用?“屎味的巧克力”和“巧克力味的屎”，你會選擇哪一個？，現在小編就來說說關于人類的排洩物有什麼用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!人類的排洩物有什麼用“屎味的巧克力”和“巧克力味的屎”，你會選擇哪一個？人類的糞... 2022-10-05
健康乳房腫塊前兆
幾乎所有的乳房疾病都會在乳房内形成腫塊，所以乳房腫塊是患者就醫的常見原因，也是醫生發現乳房疾病的最初表現之一。炎症、良性增生性疾病、良性或惡性腫瘤、囊腫、外傷等均可出現乳房腫塊。一般而言，炎症引起的腫塊疼痛比較明顯，常伴有局部的皮膚紅腫、發... 2022-12-28
健康汗水進入眼睛裡有什麼後果
汗水進入眼睛裡有什麼後果?封面新聞記者甯芝看視頻、刷資訊、回信息……随着生活節奏不斷加快，人們越來越依賴手機，有時連吃飯都舍不得放下手機，我來為大家科普一下關于汗水進入眼睛裡有什麼後果?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!汗水進入眼睛裡... 2022-10-08
健康糖尿病人吃的粗糧饅頭的做法
21天飲食控糖打卡訓練營—今日糖友食譜分享來自糖友——阿麗的早餐打卡早餐打卡第四天:煮雞蛋一枚；蒸紅薯一個150g；自制荞麥饅頭（配料:苦荞麥、燕麥、小麥、老玉米等混和黏磨成粉）一個100g。鮮牛奶220ml,＋枸杞10g。自制荞麥饅頭，未... 2023-02-01
健康吃新鮮藿香有什麼功效和作用
【藿香】中醫認為，藿香味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經，具有祛暑解表，化濕脾，理氣和胃的功效。主治外感暑濕、寒濕、濕溫及濕阻中焦所緻寒熱頭昏、胸脘痞悶、食少身困、嘔吐洩瀉，并妊娠惡阻，胎動不安，口臭，鼻淵，手足癬。【功效與作用】1、祛暑藿香具有... 2022-12-26
健康亞麻籽油正确的吃法可以煮菜嗎
-----小暑祛濕熱，防腹瀉1.小暑節氣暑”字，上面是一個“日”，下面是一個“者”，代表大地上的萬事萬物，包括人在内，都是被太陽照耀的。所以我們的24節氣中，小暑、大暑、這些暑字都是代表炎熱的意思。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的諺語。小暑節... 2022-12-26
健康黑咖啡為什麼能去水腫
黑咖啡為什麼能去水腫?黑咖啡能去水腫因為黑咖啡裡面的咖啡因成分可以起到利尿，從而加快人體水分代謝的功效，所以可以起到消水腫、減少脂肪囤積的作用，但是黑咖啡會醒腦提神，如果晚上喝了黑咖啡，那麼會影響睡眠，因此建議要喝黑咖啡應早上喝，我來為大家... 2022-06-06
健康 5種最難養的花卉新手勿碰容易養死
這3種花，葉大開花豔，但“毒性”能讓皮膚腫脹！最好還是不要養不知道花友有沒有發生，現在開始種花的人是越來越多了，并且有很多的花友還将其培養成一種興趣，周末在家澆澆水、剪剪枝甚是惬意，捧着一本書曬着太陽，那種生活能夠将你從工作中拔出來，想想都... 2022-12-08
健康支付寶健康碼和行程碼怎麼打開
今天，我們就來學一學如何通過支付寶申領、查詢“綠碼”。【支付寶申領健康碼】具體操作步驟如下：【支付寶核驗健康碼】申領到健康碼後，當需要核驗健康碼時，隻需打開支付寶主界面，點擊“健康碼”圖标，點擊國家平台健康碼，點擊立即查看，就能打開健康碼。... 2023-01-16
健康茄子營養價值
茄子營養價值?保護心血管、抗壞血酸茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，我來為大家講解一下關于茄子營養價值?跟着小編一起來看一看吧... 2022-06-09
健康晚上吃核桃有什麼好處和壞處
核桃屬于堅果類食物，深受人們的喜愛。很多人堅持吃核桃，是因為他們認為，核桃可以補腦，所以多吃核桃，可以幫助提升智力，改善大腦的新陳代謝。事實上，核桃是否能夠提升智力，還有待考究。不過，可以肯定的是，多吃核桃确實有利于身體健康，因為核桃中所含... 2022-11-23
健康誘發性糖尿病動物模型
誘發性糖尿病動物模型?，現在小編就來說說關于誘發性糖尿病動物模型?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!誘發性糖尿病動物模型 2022-11-19
健康無糖烏龍茶可以減肥嗎
無糖烏龍茶可以減肥嗎?烏龍茶屬于半發酵茶類烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後制出的品質優異的茶類，我來為大家講解一下關于無糖烏龍茶可以減肥嗎?跟着小編一起來看一看吧!無糖烏龍茶可以減肥嗎烏龍茶屬于半發酵茶類。烏龍茶是經過殺青... 2022-11-27
健康四物湯的副作用及功效
四物湯對于女性們來說并不陌生，它是一種專屬女性的滋補治療藥方。下面我就跟大家介紹一下四物湯對女人的好處吧。四物湯可謂是女人補氣血的聖品，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經;白芍養... 2022-12-19
健康腔隙性腦梗塞正确治療需要多久
一位大哥跟華子說，他前陣子做了個腦CT，結果發現了多發的腔隙性腦梗塞，這要怎麼辦，他是不是得找點兒藥吃了？華子告訴他，先别急着吃藥，腔隙性腦梗塞，并不一定就是病，是否需要治療要看風險大小，千萬不能亂用藥。一、普通又常見的“腔梗”華子問大哥有... 2022-11-18
健康菠蘿酵素的作用和功效
菠蘿酵素的作用和功效?菠蘿酵素主要是用新鮮的菠蘿發酵制作而成的一種營養食品其中含有非常豐富的膳食纖維和多種氨基酸，攝入身體之後可以有效的促進消化道内消化酶的分泌，能夠改善腹脹、便秘等現象，下面我們就來聊聊關于菠蘿酵素的作用和功效?接下來我們... 2022-06-19
健康想備孕期間可以吃阿膠嗎
想備孕期間可以吃阿膠嗎?很多媽媽都有兒女雙全的願望，如今二孩放開，更是憋足了勁，鍛煉身體，遠離輻射，戒煙戒酒，可謂信心滿滿，今天小編就來聊一聊關于想備孕期間可以吃阿膠嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!想備孕期間可以吃阿膠嗎很多媽媽都有兒女雙... 2022-10-17
健康減肥怎麼控制飲食減肥效果最好
我們經常說，減肥=消耗的熱量>攝入的熱量，但是生活中會計算食物熱量，或者能精确計算出來的人，少之又少。那麼，如果我們都不會計算熱量，又該如何控制飲食，該怎麼吃呢？今天小hi給大家說3個方法，教你減肥的飲食該怎麼吃。1、蛋白質攝入在增肌的時候... 2022-11-22
健康生病躺了一天的文案
1.我才二十歲，我還可以成為任何我想成為的廢物。2.收一個關門弟子，學費888元。隻教關門，現在報名還教關燈和關窗3.以後不在朋友圈裝emo了，其實我這個長相，根本沒有那麼多感情問題4.有的人一出生就在羅馬,而我一出生就是牛馬。5.姐妹們我... 2022-12-13
健康蛋黃小奶豆的配方
蛋黃小奶豆的配方?女兒特别喜歡吃旺仔小饅頭，每次去超市逛，她都要拿一包旺仔小饅頭，但是我很少在外面買零食給女兒吃，因外面的零食大多都含添加劑，吃多對小孩無益所以我都是自己做，一般我都是趁着周末或者女兒上學的時間做點零食備着，下面我們就來聊聊... 2022-10-15
健康兩天瘦10斤的兒童方法
開學了，神獸歸籠，不少家長輕呼一口氣：終于把孩子送回校園了。但新的擔憂也随即出現：孩子每天坐在教室上課，暑假好不容易減下去的體重是不是又要反彈了？近視發病率這麼高，這個新學期孩子會不會中招？别擔心！這裡有一份“處方”，既能減輕家長焦慮，也能... 2022-11-08
健康心理的自我排解
每天耕耘最有趣、最實用的心理學有沒有這樣的感覺，自己在投入某件事情或者接觸某個人後，自己的情緒一直處在當時的那種環境和氛圍中不能自拔和抽離，并不停的思考與糾結，心理學上将這種情緒體驗稱之為：過度思考情緒。衆所周知，這是一種病态的情緒體驗，時... 2022-12-30
健康制定減肥運動的步驟
制定減肥運動的步驟?減肥鍛煉的方法很多，可根據自身的情況選擇适當的鍛煉方法在進行鍛煉時，對腰、腹、臀部位要有針對性地增加鍛煉次數和強度，以消耗掉這些部位所積存的多餘“油水”，增強肌肉的彈性和力量，我來為大家科普一下關于制定減肥運動的步驟?下... 2022-07-01
健康盆腔囊性包塊會引起盆腔炎嗎
盆腔囊性包塊會引起盆腔炎嗎?盆腔炎是現代女性高發的婦科疾病之一，它的發病會讓患者出現一系列的不适症狀如果沒有及時有效的治療盆腔炎，患者會誘發其他的并發症，其中就包括盆腔包塊那麼，盆腔包塊是什麼？包塊有哪些種類？盆腔包塊又該怎麼治療？，我來為... 2022-10-17

tft每日頭條

> 健康

> 如何給與傷心老人的心理幫助

如何給與傷心老人的心理幫助

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注