對于女性來說，雖然乳房痛是非常常見的事情，但也是最不允許女性忽視的事情，尤其是當排除了生理性的乳房痛之後，如果依然還是出現有乳房痛的情況，則需要考慮是疾病引起的。因此學會乳房自檢方法，知道哪些疾病會引起一側乳房痛的情況出現，對于各位女性朋友來說非常重要。
如今，不少女性在出現乳房脹痛後很緊張，對此專家表示，一定分清是雙側乳房疼痛還是單側疼痛，雙側疼痛多與激素紊亂有關，不必太擔心。
專家表示，一般來說，雙側乳房脹痛與月經相關，呈周期性，月經後脹痛消失，這常常為生理性改變。如果雙側乳房疼痛又沒有周期性改變的規律，多數是内分泌失調所緻，也就是說體内激素水平發生了紊亂，因為乳房是激素的靶器官之一，因此表現為雙側乳房的疼痛，如果這時還伴有月經不調、痛經等症狀，那麼體内内分泌失調的可能性就更大。如果是單側乳房疼痛，并且疼痛部位比較恒定，應考慮乳腺的局部病變，也許為乳腺增生性病變，或占位性病變等，建議患者盡快就醫，進行超聲或钼靶等檢查。
至于乳房自查是否可以早期發現乳腺癌的問題，專家表示，目前在發達國家存在争議。有研究發現，自查并不能提高乳腺癌的早期診斷率，對保乳手術率提高也不明顯，有時反而易引起女性焦慮而産生精神壓力，後者恰與乳腺癌的發病相關，因此專家主張40歲以上的女性應該每年到醫院檢查一次，同時學會乳房自查的正确方法，但是不要把它視為自我檢查，而是視為熟悉和了解自己乳房的手段。
乳房自檢。乳腺自查20歲以後每月檢查一次。具體方法如下：鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有-小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況，應盡早去醫院就診。
知道了哪些疾病會引起一側乳房痛，也學會了乳房的自檢方法，如果說您在自檢乳房的時候發現其有腫塊或者是結節的話，建議您最好是可以到醫院去做一下相關的診斷，看是否是一些乳腺疾病引起的。乳房其實非常的脆弱，因此希望各位女性朋友平時一定要做好乳房的保健工作，杜絕乳房疾病出現。
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