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經常掉發的原因

健康更新时间:2025-02-25 19:18:21

　　随着生活節奏的加快，人們都面臨着極大的精神壓力。這使得越來越多的人面臨脫發的困擾。掉發不僅僅影響外觀，對人的自信心也是一個十分大的打擊。因此，掉發原因及治療成為越來越多的人迫切需要解決的問題。究竟是什麼造成的掉發？小編為大家搜集了掉發的原因。

　　不少人抱怨：“為什麼頭發越來越少？”有人說，掉發是遺傳，治不好;有人說，掉發是腎虛，要内調;也有些人說，掉發是頭發油，多洗頭就行。在這裡我們要明白，頭發不是無限生長，而是有它自己的生命周期，到了一定的時間，自動脫落，然後新的頭發就會長出來。這種循環幾乎每天都會進行，因此，頭發每天少量脫落是正常的生理現象。不過，如果頭發清潔過勤，會破壞正常的油脂分泌，頭發生長環境受到影響，就會出現脫發現象。

　　精神過度緊張，壓力過大會導緻身體的新陳代謝出現異常，阻礙血液循環和營養的供給，出現脫發的狀況;或者經常燙、染頭發，化學劑對頭發、頭皮的損傷，導緻發根營養的缺失，頭發松動，導緻脫發。日常生活中，頭發很容易接觸到灰塵，混合汗水之後，極易繁殖大量的細菌，影響毛囊的生長，從而造成頭發大量脫落。而洗頭，能減少頭發及頭皮多餘油脂和粘附在頭發上的污垢、頭皮屑，使頭發有一個健康的生長環境。良好的生活作息，能夠促進身體正常的新陳代謝，而身體的新陳代謝最活躍的時間在晚上10點到淩晨2點，如果能在這一時間段，進入睡眠狀态，就可以促進頭發的新陳代謝，有效防止脫發、斷發等一系列問題。

　　以上就是經常掉頭發的原因，小編認為，保持健康的生活習慣，安排合理的飲食和睡眠能有效預防經常掉發的情況的發生。但如果不能自行得到改善，就去當地的醫院檢查一下，防患于未然。希望小編的文章能對大家有所幫助。

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