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類風濕可以泡溫泉嗎

健康更新时间:2024-10-13 03:24:05

　　類風濕是一種自身免疫性疾病，患病之後患者的關節滑膜會有腫脹疼痛感覺，進一步發展會導緻軟骨破壞，使得患者的關節間隙變窄，這種病在晚期的時候可以導緻嚴重的骨質破壞，使得患者的關節畸形或者導緻關節僵硬，甚至有可能導緻患者殘廢。類風濕患者适當的泡一下溫泉對身體是有好處的。

　　類風濕一般的情況可以泡溫泉的。尤其是風寒感覺疼痛的話，溫泉是較好的。平時可以适當的按摩的。注意平時的保養的。不要勞累着涼。在寒風凜冽的冬天，浸泡在溫暖舒适的溫泉水中，無疑最舒服不過了，而從療養的角度看，泡溫泉并非隻能在冬天不可。很多人覺得，泡溫泉在冬天是種享受，但到夏天就變成了一種煎熬。其實不然，溫泉雖熱，夏天泡反而是種很好的解暑降溫法。

　　人浸泡在熱溫泉裡，毛孔會很快張開，有利于熱量散發。而且大多數溫泉中都含有豐富的化學物質：碳酸鈣能恢複體力；鉀對治療糖尿病、關節炎等有一定效果。溫泉水溫應在40攝氏度左右，年輕人時間每次不要超過半小時，老人15分鐘左右即可，一天盡量不超過3次。泡溫泉應避免空腹、飯後、酒後。泡前一定要把金屬飾品摘下，不然首飾會被硫化成黑色。進入溫泉要循序漸進，不能太過急躁直接跳入池中。要先将泉水漸漸淋濕身體，腿先入池，然後慢慢将身體浸入。水位要保持不超過心髒為宜。

　　為了避免類風濕，平時應當多加強體育鍛煉，增強自身身體素質。鍛煉身體可以是做一些保健操，或者是練氣功，亦或者是打太極拳。平時要注意避免受到風寒刺激，要注意勞逸結合。不要經常頂着空調或者電風扇吹，不要穿濕衣服，不要大量的飲用冷飲。

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