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荷包蛋的熱量

健康 更新时间:2024-06-16 20:51:50

  1、荷包蛋的熱量:159大卡/100g。

  2、荷包蛋,是一種常見的家常菜。制作方法主要有兩種,煎和煮。煎蛋又分單面煎和雙面煎兩種,單面煎出的荷包蛋較為嫩滑,而雙面煎出來的荷包蛋則為香脆為主。荷包蛋因其做法簡單,造型美觀,加上雞蛋營養豐富,因而成為十分受歡迎的家常美食。還有一種水煮荷包蛋的做法,是将雞蛋直接打在沸騰的水中煮制而成,其特色為蛋黃保持圓形不散開,但大多數地區将這種做法稱為水鋪蛋,以與荷包蛋區别。

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