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胃寒的人适合吃什麼水果？

健康更新时间:2024-10-13 03:28:31

　　水果的好處不用說想必大家都已經知道了，但是吃水果也有一些禁忌，你都知道嗎？胃寒的人應該吃哪些水果呢？在睡覺之前吃寫水果能夠有效治療胃寒。

　　1、蘋果

　　蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸，比較的難受，痛苦。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

　　2、荔枝

　　荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。

　　3、葡萄

　　葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸杆菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

　　4、石榴

　　石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食欲的功效。

　　5、菠蘿

　　菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

　　小貼士：

　　寒性胃痛的人不要食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生莴苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶和各種冷飲、冰鎮的食物，性涼生冷的食物會讓胃寒疼痛加劇。

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