在一般人的觀念中,認為補腎是男人們做的事情,那就錯了其實女性朋友要比男性朋友更容易出現腎虛的情況,當!女性腎虛同樣會出現腰酸背痛等,不但會影響工作,就連夫妻之間的生活質量也差了很多,但是男人和女人腎虛完全是不一樣的,治療也是有差異的,那麼在女人出現腎虛的時候,應該怎麼治療呢?
補腎第一個寶貝:當歸
用于血虛血瘀所緻的月經不調、痛經、産後腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀态而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所緻的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補腎第二個寶貝:阿膠
用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優于鐵劑,改善體内鈣平衡,可用于尿毒症腎性貧血。
阿膠炖紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克炀化。
補腎第三個寶貝:龍眼幹
用于肝腎虧虛所緻的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
補腎第四個寶貝:黑豆
用于腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃炖豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共炖2小時,低鹽調味。
補腎第五個寶貝:黑芝麻
補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻炖雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水炖2小時。
是藥三分毒啊。很多女性又想補身體,又不要吃一大堆藥,所以女性朋友們還是通過我們為你準備的食療來改變吧。護腎補腎,要保持健康的生活習慣,适當體育鍛煉。如果腎虛隻是一個輕症,就無需大補啦;不管腎虛嚴重不嚴重,隻要出現症狀就一定要到正規的醫院去确診哦。
當女人在補腎的時候,一般選擇的都是使用藥物補腎的方法,就是平時吃很多的藥,對身體也是有一點傷害的,畢竟我們都知道,是藥三分毒,我們可以靠着,食療的方法來進行補腎,但是比較嚴重的腎虛,還是需要透過藥物,喝食療配合來補腎的。
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