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男人跷二郎腿的危害

健康更新时间:2024-09-16 11:54:59

　　跷二郎腿是許多人在日常生活中都會存在的習慣，不管是男人還是女性都愛這樣的姿勢，而且男性為多。為什麼這麼多的男性都喜歡跷二郎腿呢，這是他們覺得在自己長時間的久坐或者感到疲憊的時候，跷二郎腿會讓自己感到非常的舒服，其實這樣的說法是不多的，跷二郎腿容易導緻脊椎病，引起背部出現病痛等症狀，那麼男人跷二郎腿的危害有哪些呢？

　　男人最普遍的坐姿就是跷着二郎腿，這似乎已成為一種習慣。但是男性習慣。很多人坐在椅子上，會習慣性地跷二郎腿，覺得這樣比較舒服。但專家提醒，跷二郎腿可能引發不少病。

　　疾病1：導緻脊椎變形，引起背疼

　　醫生說，人體正常脊椎從側面看應呈“S”形，而跷二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背疼痛。

　　疾病2：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞

　　跷二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特别是患高血壓、糖尿病">;糖尿病、心髒病的老人，長時間跷二郎腿會使病情加重。”醫生建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應立即将其放平，用雙手反複揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢複血液通暢。

　　疾病3：影響男性生殖健康

　　“養成跷二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。”醫生說，跷二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿内側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，醫生建議，跷二郎腿最好别超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿内側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以盡快散熱。

　　以上就是男性跷二郎腿的危害，所以在平常感到疲憊的時候，男性朋友可以站起來做一做運動，活動自己的筋骨。這樣慢慢的就可以把跷腿的習慣改正過來。男性跷二郎腿對自身的傷害是很大的，所以一定要養成好的習慣哦。

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