冬季減肥茶是很受歡迎的，不僅可以減肥還是閑暇時光的最愛。但是冬季到底喝哪些茶對減肥有效果呢？
山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排洩體内廢物，散淤化痰。
酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血壓者。
桑葚茶
材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：将幹桑葚丢入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：補血、養顔、去除油脂、潤腸通便。
菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶葉适量(依喜好增減)
做法：先将茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再将花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
明荷茶
材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法：将所有材料倒入茶杯裡，然後倒入開水，加蓋浸泡15到20分鐘即可。
飲用方法：每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
效果：荷葉和決明子對于減肥消脂消水腫具有很有效的作用。同時制大黃和荷葉還能消積潤腸。連續飲用3個月，減肥就能看到效果哦。
以上幾款茶非常适合冬季喝，如果長期堅持，成效會非常大的。
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