泡氧吧不育症可能因為它!

　　午休時，他會去哪兒?也許去“氧療”。起初有些醫院設立高壓氧科，作為舒緩壓力、消除疲勞、改善體質的手段。漸漸地街頭“氧吧”出現。尤其是開設在寫字樓林立的商業區的氧吧，格外受白領歡迎。

　　享受純氧未必意味着幫助身體健康，過量的氧氣可能與體内其他物質發生化學反應，促進自由基的形成，反而影響大腦的血液循環，使思維變慢，甚至讓睾丸代謝能力大大降低。

　　邊吸氧邊按摩内髒。泡氧吧時，可以通過對内髒的按壓，加速氧氣在身體中的循環，起到積極的作用。Step 1:用雙手中指按壓肚臍3～4次，以提升腹腔的溫度，為氧氣進入身體提供良好工作環境。

　　Step 2:将雙手中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度，同時用鼻子吸氣，15秒後恢複直立狀态。

　　Step 3:雙手掌心搓熱，稍稍用力按壓肚臍，除中指外的其餘四指垂直頂住腹部，将腰再向前彎45度，同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。

　　Step 4:放松手指，慢慢直起腰，同時用鼻子慢慢吸氣，15秒後恢複正常狀态。吸氧頻率——每月不宜超過一次。

　　用智能手機視力早衰怎麼辦?

　　到今年初，大多數潮男都配上了iPhone、iPad。

　　No網絡電視、微博、地圖導航、遊戲、電子書……自從iPhone、iPad誕生以來，手機的實用性越來越被忽視，它更像一個有趣的玩具，讓我們無時無刻不沉迷其中。這使得眼睛的負擔急劇增加，視力下降、幹眼病、甚至弱視。

　　Yes買一個手機支架。它可以将手機固定在任何地方，保持與眼睛的距離(以半米最佳)，這樣就可以避免眼睛過度勞累。另外，在用手機看書、看電視時，每隔10分鐘最好停下來按揉眼眶30秒，放松眼睛，避免幹眼病的發生。

　　養成眨眼的好習慣——每隔3個小時，站在窗口眨眼3分鐘，讓眼睛時刻保持濕潤，減輕眼睛的疲勞感，與智能手機“和諧共處”。

　　玩滑雪沒準備就運動可能受傷害

　　冬日滑雪是愛冒險的男人的最愛。據調查，這個冬天10%的男人都出城滑雪了。

　　No在沒有完全準備好的情況下就投身雪場是很危險的。會讓身體的承受能力超負荷，五髒功能急劇下降，肌肉拉傷，從而出現慢性疲勞。

　　雪之前，不妨每星期一、星期三、星期五做有氧運動提升五髒功能，比如搏擊、健身操;而每星期二、星期四進行杠鈴等肌肉練習來增提升體力，3個星期後，你就可以置身于刺激的滑雪運動中!

　　一杯暖身茶——滑雪前喝一杯生姜茶，讓身體迅速暖起來，加快血液循環速度，五髒功能也随之維持在一定水平。

　　穿鉛筆褲當心靜脈曲張

　　No這幾年随着“中性”風潮，鉛筆褲成了潮男的衣櫥必備。

　　Yes鉛筆褲修型，但損身。鉛筆褲的褲圍基本等于腿圍，這樣的設計讓男人雙腿活動受限，造成腿部血液循環受阻，增加靜脈曲張的幾率，而且留給外生殖器官的空間狹窄，散熱差，容易使它感染、功能降低。

　　選擇莫代爾面料的褲子。莫代爾面料經過紡絲工藝打造而成，透氣性好，而且有一定的彈性，穿着後腿部感覺更舒适，可以降低對健康的傷害。一般在褲子内側的面料标簽上，你可以找到是否标有“莫代爾”字樣。

　　及時換裝——很多男人回家後也穿着

　　貼身的保暖褲，這會令雙腿沒有更多的休息時間，最好在家就穿寬松的純棉家居服。享SPA

　　精子熱得受不了!美國有29%的SPA項目賣給了男人，喜歡SPA的男人越來越多。

　　No經常做SPA很可能導緻精子質量下降。因為SPA中泡湯的溫度一般在39度左右，而适合精子發育的溫度在34度左右，比正常體溫偏低。

　　Yes試試中醫SPA。它講求的是“天人合一”的理念，通過中醫藥包、五行音樂以及獨到的中醫按摩手法來改善心髒功能，調節全身微循環，促進全身心的健康，精子的生長空間自然變得更加優良。

　　SPA有茶歇——在SPA的過程中，最好給自己5分鐘的茶歇時間，吃半塊黑巧克力，它所含的黃酮類化合物可以保存身體能量，讓SPA的效果更佳。

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